dzieci i Zagadnienia Waga
Waga w kwestii dzieci , czy są niedowagą lub nadwagą , mogą mieć długoterminowe negatywne skutki , które mogą być prowadzone aż do dorosłości i uczynić je na ryzyko związane warunków zdrowotnych , takich jak choroby serca i cukrzycy typu 2 . Pożywne , dobrze zbilansowana dieta i ćwiczenia są kluczem do kontroli wagi . Czynniki te mogą być trudne do kontrolowania w rosnących dzieci , jak to -peer ciśnienia , które mogą prowadzić do poważnych problemów behawioralnych zaburzeń żywieniowych. Nadwaga Według American Heart Association , jeden w trzech amerykańskich dzieci i nastolatków ma nadwagę , aproblem jest osiągnięcie rozmiary epidemii . Nadwaga jest zwykle spowodowana przez złych wyborów żywieniowych i braku ćwiczeń. Ponieważ coraz więcej dzieci stają się uzależniony od fast foodów i gier komputerowych , to niepokojący problem, nie wykazuje żadnych oznak zmniejszania . Trzy czynniki są niezbędne, aby pomóc dzieciom osiągnąć i utrzymać zdrową wagę do ich wieku i wysokości : . Zmniejszając spożycie kalorii , increasingn fizyczną aktywność i zaangażowanie rodziców w jest dobre wzorce i pomaga dzieciom zmodyfikować nawyki żywieniowe
niedowaga
Centrum Kontroli Chorób atrybuty niedowagi u dzieci i młodzieży do podstawowych warunków zdrowotnych i niedożywienia . Alergie pokarmowe , nietolerancja pokarmowa i choroby , takie jak celiakia ograniczają codziecko może jeść , aw rezultacie zapobiec ciała z coraz ważnych składników odżywczych . Niedowaga może być równieżwynikiem zaburzenia jedzenia takie jak anoreksja . Imperium Eating Disorders
jak u dorosłych , zaburzenia odżywiania u dzieci mogą być spowodowane przez kulminacją wielu czynników - społeczno - kulturowe , rodzinne , biologiczne i fizyczne . Każdy czynnik ma wpływ na predyspozycje dziecka do zaburzeń i jej wystąpienia zachowań , które powodują i utrwalają je jeść . Anoreksja , bulimia i binge - eating są najczęstsze choroby . Według badań przeprowadzonych przez American Journal of Psychiatry , około 5 procent osób cierpiących na zaburzenia jedzenia umiera w wyniku ich zaburzenia.
Nacisków zewnętrznych
Media i presja może poważnie wpływa postrzeganie dziecka jej wagi ciała , wyglądu i atrakcyjności . Media i przemysł mody wytrwale promuje standardy rzadkość i piękno , które są nierealne dla większości dzieci i dorosłych . Ta stała zapory wyobraźni , wraz z presji otoczenia , może powodowaćdziecko ustawić sobie nierealistyczne oczekiwania i cele, co do jej własnego wizerunku , który z kolei może prowadzić do zaburzeń odżywiania .
Następny artykuł:Jak powiedzieć wysokości bioder Line
Poprzedni artykuł:Jak przybrać na wadze podczas snu
Kontrola wagi
- Jak spalić kalorie bez wysiłku fizycznego
- Co Foods , których należy unikać , które są bogate w Chloesterol
- Doustne Protocols HCG
- Jak dokonywać zdrowych wyborów w pizzerii
- Idealna waga Zakres dla młodzieży
- Jak zmierzyć Body Fat Korzystanie z Lean Body Mass Formula
- Naturalnych metod leczenia Cholesterol
- Jak przybrać na wadze bez podnoszenia Cholesterol