Jak Zastępstwo Smashed kalafior Ziemniaki
Większość ludzi kocha kremowe bogatych puree , ale jeśli pacjent choruje na cukrzycę lub próbuje schudnąć tej wersji próbnych puree jest tylko to, colekarz kazał ! Rzeczy, które musisz Foto 1 główka kalafiora Łódź 2 łyżki kwaśnej śmietany1 łyżka masła lub margaryny
Sól i pieprz do smaku Foto maszynce
Pokaż więcej instrukcje
Mock ziemniaki puree
1
Rinse i pokroić na małe kawałki kalafiora . Łaźnia kalafior użyciu parowiec wstawić do miękkości . Można gotować lub mikrofalówka kalafior , ale niektóre składniki pokarmowe mogą być utracone w ten sposób. Mrożone posiekane kalafior działa dobrze również . Wystarczy postępować zgodnie z instrukcjami do gotowania ich na opakowaniu .
2
Umieść ugotowany kalafior w malakserze .
3
Dodaj masło lub margaryna , śmietana , i tylkoszczypta soli i pieprzu do smaku .
4
Mieszanka procesor aż kalafior jest z puree konsystencji . Możesz dodać starty ser , jeśli chcesz , a proces z powyższych składników .
5
Usuń z malaksera i podgrzać aż gorąco. Jeśli mieszanka jest zbyt gęsta dodać splash mleka .
6
Miejsce w misce i natychmiast podawaj . Te makiety puree pójdzie z każdej kolacji gdzie chcesz służyć prawdziwym puree . Imperium
Następny artykuł:Jak Naturalnie Zwiększenie libido kobiet
Poprzedni artykuł:Jak włączyć ćwiczenia z dr Oza Dieta
Kontrola wagi
- Najlepsze czasy do jedzenia, więc nie zyskasz Waga
- Najlepiej Fat Burning Ćwiczenia maszyny eliptyczne
- Dlaczego ludzie przyrost masy ciała Łatwo
- Strategie odchudzania posiłek dla mężczyzn
- Jak obliczyć swoje BMI dla mężczyzn
- UltraSimple Dieta Przepisy
- Sposób dietę Liczenie węglowodany
- Telewizja i otyłością u dzieci