Jaki jest cel BMI

? Wskaźnik masy ciała lub BMI jest miarą wykorzystane do oszacowania tkanki tłuszczowej. BMI oblicza się na podstawie pomiarów masy ciała i wzrostu , a może pomóc w określeniu, czy dana osoba jest niedowaga , zdrowe lub z nadwagą . Chociaż nie dokładne , BMI są zarówno tanie i łatwe w obsłudze narzędzia . Wartości BMI i waga

BMI wskazują, czy dana osoba jest niedowaga , normalny , z nadwagą lub otyłością ze względu na ilość tkanki tłuszczowej w organizmie . Na przykład , 5'9 " osoba z BMI poniżej 18,5 , będą uważane za niedowagę , 18,5 do 24,9 , będą uważane za normalne , 25.0 do 29.9 , będą uważane za nadwagę, a 30 lub wyższej powinny być uznawane za otyłe .

BMI i zdrowie

BMI stwierdzono również koreluje innych obszarach zdrowia. Przykładowowysokim BMI wskazuje na zwiększone ryzyko wystąpienia chorób takich jak choroba wieńcowa, udar mózgu, cukrzycę typu 2, nadciśnienia tętniczego , kamica żółciowa , zapalenie kości i stawów , oddech i problemy z oddychaniem i niektóre nowotwory .

Rozważania

obliczania BMIs to łatwy sposób , aby dowiedzieć się o masy i zdrowia , to nie jest nauką ścisłą . Istnieje wiele scenariuszy, w których BMI nie dokładnie obliczyć ilość tłuszczu na osobnika . Na przykład ,BMI sportowców i osób z budowy mięśni jest często wyższa, co wskazuje na wysoki stopień tłuszczu niż jest rzeczywiścieprzypadku. Ponadto, w tym samym BMI , kobiety zwykle mają więcej tkanki tłuszczowej niż mężczyźni . Wiek również sprawia różnicę; BMI często nie doceniają ilości tkanki tłuszczowej na starszych . Korzystanie z innych pomiarów , takie jak obwód talii , może pomóc malować bardziej dokładny obraz swojej wagi i stanu zdrowia. Imperium