Jak pić ile na diecie i wciąż schudnąć

Większość planów diety zalecane zrzekania alkohol razem. Ale jeśli jesz prawo cały tydzień , masz prawo do niskokaloryczny napój bez poświęcania na stopy taste.Please i komentarz na temat tego artykułu . Dzięki ! Instrukcja
1

Wino ma około 100 kalorii na 5 uncji szkła . Spróbuj dodać trochę soku z winogron do kieliszek wina . Zastępuje to niektóre wina z dolnej alternatywa kalorii i nie smakuje zupełnie inaczej . Większość sok winogronowy ma około 60 kalorii na 5 uncji szkła więc można zaoszczędzić kalorii .
2

Jeśli zazwyczaj zamówić wino chłodniej ( czerwone wino i Sprite ) Spritzer lubwino ( białe wino i Sprite ) , spróbuj dodać niekalorycznym Sprite do wina . To cięcia kalorii wina przez około 1/2 .
3

Czy zazwyczaj wybrać białą rosyjskim lub błota ? Spróbuj zamawiania 1% mleka zamiast mleka zazwyczaj umieścić w nim. Pić na pewno smak cieńsze , ale to zaoszczędzić około 6 g tłuszczu i 100 kalorii na szkle .
4

Zamawiając drinki , takie jak whisky i colę lub rum i colę , wybierają napoje dietetyczne zamiast . Pozwoli to zaoszczędzić około 75 kalorii na szkle . Imperium