Jak przejść na 12 dzień grejpfrutowy Dieta

jedno z najbardziej popularnych diet , aby schudnąć szybko, w ciągu ostatnich 10 lat to12 dni grejpfrut diety . Grejpfrut zmarł nie ogranicza Cię do każdej części pewnego rodzaju żywności lub malutkich . Możesz schudnąć szybko z 12 dni grejpfruta diety ! Instrukcja
1

dość prosta dieta do naśladowania i powinieneś zobaczyć szybkie rezultaty .

Zasady 12 Day grejpfrutowy Dieta * Pij co najmniej 8 szklanek wodydziennie * wyciąć wszystkie kofeinę

Czego unikać * węglowodany - ziemniaki , chleb i warzywa bogate w skrobię i słodycze * Pustynie
2

śniadanie * 2 jajka gotowane jakikolwiek sposób * 1/2 grejpfruta lub 1 szklanka soku z grejpfruta 100% * 2 plasterki boczku
3

lunch *cały grejpfrut lub 1 duża szklanka soku grejpfrutowego 100% * Duży sałatka z ulubionym dressingiem * 1 porcja ( wielkości dłoni ) z każdego rodzaju mięsa
4

Kolacja * 1 cały grejpfruta lub 1 dużą szklankę soku grejpfrutowego 100% * 1 Big porcja warzyw lub sałatki * 1 porcja (rozmiar Twoja dłoń ) z każdego rodzaju mięsa Imperium Foto