Jak dowiedzieć Body Mass Index w procentach

Wskaźnik masy ciała (BMI) jestw przybliżeniu pomiar osoby tkanki tłuszczowej na podstawie wzrostu i masy ciała . Chociaż można porównać swój wynik BMI do wykresów , które pokazują zdrowe wytyczne , można skorelować swój wynik do rzeczywistej procent . Zastanawianie BMI to warunki procent można uzyskać dość dokładne wyobrażenie o aktualnej procent tkanki tłuszczowej . Rzeczy, które musisz Obrazów pomiar wysokości Obrazów pomiaru Waga Foto Kalkulator

Pokaż więcej instrukcji
1

Rysunek BMI za pomocą tego wzoru: ( masa ( kg ) /[wzrost ( cm ) ] ^ ) x 703 . na przykład, jeśli jesteś mężczyzną , który ma 72 cm wysokości , kwadrat 72 , aby uzyskać 5184 . Jeśli ważysz 185 funtów , podzielić 185 przez 5184 , aby uzyskać 0,0357 . Pomnóż 0,0357 przez 703 , aby uzyskać BMI 25,1 .
2

Pomnóż swój BMI o 1,2 . Na przykład , 25,1 x 1,2 = 30,12 .
3

Pomnóż swój razy wiekowe 0,23 . Jeśli jesteś 40 , 40 należy pomnożyć przez 0,23 , aby uzyskać 9.2.
4

Dodaj odpowiedź od kroki 2 i 3 . Np. 30,12 + 9,2 = 39,32 .
5

Odejmij 10,8 z odpowiedzi w kroku 4 , jeśli jesteś mężczyzną . W tym przykładzie , 39,32 - 10,8 = 28,52 . Jeśli jesteś kobietą , nie wiem nic odjąć . Carry odpowiedź od kroku 4. Krok 6
6

Odejmij 5.4 z odpowiedzią w kroku 4 dla kobiet . ; mężczyźni powinni odjąć 5,4 z odpowiedzi w punkcie 5. Na przykład , 28.52 - . 5.4 = 23.12 . Oznacza to, że tłuszcz jest 23,12 proc . Imperium