Jak schudnąć z nieleczonej tarczycy

nieleczona tarczycy jest warunkiem wpływu na hormon tarczycy, który działa na metabolizm organizmu . To może być " nadczynność tarczycy , "stan spowodowany przez nadprodukcję hormonu tarczycy --- objawy to utrata masy ciała, zwiększone bicie serca , pocenie się i drżenie rąk . Stan przeciwny jest " niedoczynność tarczycy ", gdyorganizm wytwarza niewystarczającą ilość tego hormonu . To może wywołać objawy powolnego metabolizmu , takie jak przyrost masy ciała , nawet ze zmniejszeniem apetytu i ciągłe zmęczenie . Jest to ryzykowne , aby umożliwić problem tarczycy iść bez leczenia, ale nadal można schudnąć stosując podstawowe zasady odchudzania . Instrukcja
1

Dodać owoce i warzywa swoje pożywienie . Upewnij się, że masz kawałek owocu w każdym posiłku i to świeże warzywa stanowią dwie trzecie swoich porcji posiłków . Unikaj soków owocowych , jak , nie częściej niż , mają dużo cukru i nie wypełniają .
2

pić co najmniej 2 litry wody dziennie . Flushes wodę z toksyn , pomaga utrzymać regularne ruchy jelit i oczyszcza skórę . Kupić butelkę wody , które lubisz i doprowadzić go wszędzie .
3

Ćwicz codziennie . Nie musisz iść na siłownię, per se , ale musisz zobowiązać się do 30 minut ćwiczeń każdego dnia : jazda na rowerze , bieganie , jazda na łyżwach , pływanie lub chodzenie Imperium <. br>