Jak obliczyć wskaźnik BMI

BMI lub wskaźnik masy ciała , to numer, który wskazuje poziom tłuszczu w organizmie . Liczba jest ważne , ponieważ może on być użyty do określenia , czyosobnik jest nadwagi lub nawet otyłości. Nadwaga lub otyłość może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, takich jak choroby serca , wysokie ciśnienie krwi i cukrzyca typu 2 . BMI dla dorosłych jest mierzone niezależnie od płci . Jednakże , zgodnie z Centers for Disease Control , wśród kobiet i mężczyzn z identycznym BMI , kobiety mają tendencję do przewozu więcej tkanki tłuszczowej. Ponadto , osoby starsze mają więcej tkanki tłuszczowej niż młodszych osób dorosłych z tym samym BMI . Rzeczy, które musisz Foto środek Tape
Scale
Kalkulator

Pokaż więcej instrukcji Katowice 1

Zmierz swój wzrost , za pomocą taśmy mierniczej . Pomiar może być bardziej dokładne , jeśliprzyjaciel bierze go dla Ciebie .
2

Określ swoją wagę , za pomocą skali .
3

Jeśli używasz system metryczny , podzielić masę ciała w kilogramach przez wzrost w metrach kwadratowych: . przykładu : 62 kg /( 1,5 m) do kwadratu . W tym przykładzie ,BMI wynosi 27,5 .
4

Jeśli pomiar masy ciała w funtach i swój wzrost w calach , należy podzielić swoją wagę przez wzrost w cm , do kwadratu . Wynik należy pomnożyć przez 703. Przykład: 135 lbs . Podzielone przez 68 do kwadratu x 703 = 20,5
5

Sprawdź wynik z tabelą BMI w : http://www.cdc.gov/healthyweight/assessing /BMI /adult_bmi /index.html # interpretowane. Jeślipostać stawia cię w kategorii nadwagą lub otyłych , skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania dalszych badań . Imperium