Jak interpretować wskaźnik BMI

Zrozumienie Body Mass Index (BMI) mogą pomóc określić , czy otłuszczenia ciała jestwskaźnikiem potencjalnych problemów zdrowotnych . Dla dorosłych powyżej 20 lat , obliczania i określania BMI jeststosunkowo prostym procesem . Wykonaj następujące kroki, aby zinterpretować BMI . Instrukcja
1

Oblicz BMI poprzez swój wzrost przez cali i wadze od funtów i dostępu do tabeli Body Mass Index , wykres lub kalkulatora BMI .
2

Skomentuj kategorie wagowe BMI do interpretacji wyników . Jeśli numer BMI jest poniżej 18,5 jesteś za niedowagę; od 18,5 do 24,9 jesteś normalny; 25,0 do 29,9 masz nadwagę; 30.0 do 39.9 jesteś otyły; iBMI powyżej 40,0 jest uważany chorobliwie otyłych .
3

Pamiętaj, że Twoja waga jest tylko jednym z wielu czynników , które wpływają na ogólny stan zdrowia . Porozmawiaj z lekarzem o swoim BMI . Lekarz może pomóc opracować plan poprawy lub utrzymania odpowiedniej wagi i dobrego ogólnego stanu zdrowia
4

Rozważmy przykład : . Jeśli 5'7 " tall i waży 198lb Porównując swój wzrost i . waga do wykresu BMI pokazuje BMI 31,0 oparciu o kategorie w kroku 2 .
5

interpretować wyniki BMI i okazuje się, że ogólny stan zdrowia może wskazywać na potrzebę dodatkowych badań diagnostycznych . Porozmawiaj z lekarzem o wyniku oraz ryzyka przewlekłymi chorobami takimi jak cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi i wysoki poziom cholesterolu . Imperium