metabolizm i Aktywne Jogurt

Jogurt jest w wielu różnych stylach i smakach , dzięki czemu jest naturalnym wyborem dla przekąski i posiłki w podróży. Ale również zapewnia niezbędne dobre bakterieorganizm potrzebuje , aby utrzymać metabolizm , co sprawia, że to dobry wybór na rozsądnym planie utrzymania masy ciała , jak również.
aktywny jogurt może być świetnym sposobem na zwiększenie metabolizmu .
Zdefiniuj

aktywny jogurt zawiera aktywne kultury . Całość kultury są , według AboutYogurt.com ,dobre bakterie Lactobacillus bulgaricus i Streptococcus thermophilus --- dobre bakterie, któreorganizm potrzebuje , aby utrzymać zdrowy przewód pokarmowy . Imperium Znaczenie

według artykułu Neila Majithia na stronie internetowej " Journal Młodych Detektywów " badania wykazały, że bakterie obecne w jelicie --- dobre bakterie dostarczone przez jogurt , na przykład - - są odpowiedzialne za wiele metabolizmu danej osoby.
Najlepsze wybór

dla osób zainteresowanych dodanie korzyści z aktywnej kultury jogurt do ich diety , AboutYogurt.com ustanowił uszczelnienie jogurt zatwierdzenia . Każdy producent , którego jogurt jogurt zawiera co najmniej 100 milionów żywych kultur na gram dostaje pieczęć . Konsumenci zainteresowani znalezieniem uszczelki powinny szukać słowa "Live & Aktywuj Kultur " z ikoną , która wygląda jak blok "L. "
Zbiory Korzyści

Według Kathleen Zelman na MedicineNet.com , jeść tylko 500 kalorii mniej dziennie i dodanie trzech porcji jogurtu o niskiej zawartości tłuszczu wykazano, aby zapewnić znaczny spadek masy ciała .
Zbiory Rodzaje

smakach , takich jak truskawki, banana , wanilii i czekolady , jestsmak jogurt w zależności prawie każdy gust i diety . Imperium