Co pomaga zredukować cellulit ?
Cellulit jestrodzaj tłuszczu , który odkłada się pod skórą . Ten tłuszcz , który powoduje Twaróg - jak wygląd , można ogólnie widoczne na udach, pośladkach i okolicy żołądka . Wbrew powszechnemu przekonaniu , może to mieć wpływ na cienkich ludzi , tak samo jak ci, którzy mają nadwagę lub otyłość . Połączenie zmian w stylu życia i leczenia cellulitu może pomóc utrzymać ten rodzaj tłuszczu w zatoce . Ćwiczenie
Ćwiczenie odgrywa kluczową rolę w redukcji cellulitu na kilka powodów. Osoby, które obniżają ich masy ciała - co może nastąpić poprzez regularne ćwiczenia - jest bardziej prawdopodobne , aby zobaczyć poprawę ich cellulitu . Ćwiczenie może być również korzystne dla tych, którzy cierpią z powodu cellulitu , ponieważ może to dźwięk mięśni i utrzymać mocne kości , zgodnie z University of Maryland Medical Center. Jest to idealne miejsce , aby wykonać ćwiczenia siłowe , które zwalczają cellulit obszar , gdzie jest rozpowszechnione .
Dieta
Dieta odgrywa również rolę w redukcji cellulitu . Jest to idealne miejsce , aby przestrzegać diety , która jest bogata w owoce i warzywa, włóknistych całych ziaren i chudych źródeł białka , takich jak ryby i drób. Jak ćwiczenia,zdrowa dieta może być korzystne dla tych, którzy chcą pozbyć się cellulitu , ponieważ może pomócindywidualnie obniżyć jej wagę ciała . Fad diety może być również szkodliwe dla tych, którzy chcą zmniejszyć cellulit . Imperium Retinol Krem
Istnieje wiele kremów na rynku , które twierdzą , aby pozbyć się cellulit . Wiele z tych kosztownych produktów nie działają , a niektóre mogą nawet powodować wysypki . Jednakże krem retinol Wykazano pozbyć cellulitu. Stosując krem retinol 0,3 procent do chorobowo skórę dwa razy dziennie przez okres sześciu miesięcy jest związana z obniżonym cellulitu , zgodnie z Mayo Clinic . Zabiegi
masaż
masaż uważane są zaskuteczne rozwiązanie dla chwilowej ulgi cellulitu . Masaż pobudza krążenie krwi , eliminacji toksyn i zmniejszenie nadmiaru płynów w obszarach dotkniętych cellulitem , zgodnie z Mayo Clinic . Mimo, że jest uważany zadość skuteczną metodą leczenia cellulitu , masaże zapewnią jedynie krótkoterminowe wyniki .
Laserowe liposukcja
Chociaż tradycyjna liposukcja nie jest Uważa się, żeskuteczną metodą chirurgii plastycznej dla redukcji cellulitu , laser liposukcja może być korzystnym rozwiązaniem. Ta forma zabiegu jest uważany dokręcić skóry , które mogą pomóc poprawić wygląd cellulitu . Chociaż jest jeszcze nieco kontrowersyjne , ponieważ jest todość nowa forma chirurgii plastycznej , laser liposukcja jestmniej inwazyjna niż zwykła opcja liposukcji . Imperium
