Jak używać Slim in 6

? Użyj Slim w 6 programie , aby pomóc pozbyć się niechcianego ciężaru i zyskać szczupłe, silne mięśnie . Slim w 6 to program odchudzania, który twierdzi, można schudnąć i cala w ciągu sześciu tygodni , jeśli się program. Slim w 6 został opracowany przez Plaża Ciała , aby całkowita trening ciała z serii wideo i oferuje plan diety, utrata masy ciała , aby przejść wraz z treningiem . Strona Plaża ciała zawiera forach wsparcia dla ludzi, którzy są zainteresowani po Slim w 6 planu . Instrukcja
1

Kup płyty DVD i Slim w 6 pakietu ze strony internetowej Plaża Ciała . Pakiet będzie zawierał DVD, diety wytyczne i zespołów oporu . Zarejestruj się na forum brzeg ciało tak, że można zadawać pytania i komunikować się z innymi, dotyczącymi Slim w systemie 6 .
2

Zmierz się z talii , bioder, ud i ramion z centymetrem , że pochodzi z slim w 6 programie . Zapisz swoje pomiary przed rozpoczęciem pracy na zewnątrz. Pozwoli to , aby obejrzeć zmiany ciała , jak uczestniczyć w programie .
3

Przeczytaj instrukcje , które przychodzą w " prostych krokach do sukcesu " przewodnika i postępuj zgodnie z instrukcjami razem , gdy możesz zmienić swój styl życia z Slim w 6 programie .
4

poćwiczyć do filmu , który jest zaprojektowany , aby rozpocząć swoje doświadczenia ciała - zmiana ," Start It Up " Program treningu . Program ten jestpunktem wyjścia dla Slim w 6 doświadczeniem . Wykonywać tyle razy, ile jest zalecane przez "proste kroki do sukcesu " przewodnika . Po opanowaniu go uruchomić trening , można próbować kolejny trening.
5

ćwiczenie trudniejsze przy użyciu "rampa It Up " program treningu . Ten program treningu bierze to, czego nauczył się od programu "Start It Up " i przynosi trening na wyższy poziom . Trening jest przeznaczony do " podmuch " kalorii bramki i pomóc zdobyć masy mięśniowej .
6

Użyj " Burn It Up " wideo do zakończenia treningu pułku i kontynuować budowę masy mięśniowej przy jednoczesnym pozbyciu tłuszczu . Pracować z wideo i postępować zgodnie z instrukcjami trenera , aby uzyskać najlepsze rezultaty.
7

Przeczytaj wskazówki diety w " Sześć dni ekspresowe " diety i wykonać plan diety dla swoich pierwszych sześciu dni na Program . Następnie kontynuować pracę nad zmianą nawyków dietetycznych przez jedzenie zdrowe i po Slim w 6 wytycznych .
8

Wykres swoje postępy na " Motywacyjne Kalendarz " i obserwować , jak Twoje ciało zmienia się . To powinno się zrobić raz w tygodniu , dzięki czemu można zobaczyć, jak pomiary na różnych obszarach ciała, idzie w dół . Imperium