Chińskie zadośćuczynienie za nadwagi

Amerykanie odpadów miliony dolarów każdego roku na "cud" kuracji odchudzających , które nie robią nic dla nich . Medycyna chińska opiera się raczej na łagodne zioła, równoważenie energii ćwiczeń , akupunktury i medytacji , aby doprowadzić organizm do zdrowej wagi . Ale nadal nie ma szybkie poprawki : znalezienia tylko prawo kombinacji chińskich środków na weźmiesz cierpliwości i wytrwałości . Zobacz Twój
Lekarz

Zobacz lekarzowi przed rozpoczęciem jakiegokolwiek schematu odchudzania . Omówić swój cel utraty wagi , reżim został wybrany i wszelkie ziołowych suplementów masz zamiar używać . Upewnij się, że te dodatki nie będą korzystać z wszelkich lekach przyjmowanych . Również omówienie aktualnej zakres ruchu i żadnych fizycznych ograniczeń masz .
Energia Praca

Chińczycy wierzą , że energia ruchu przez ciało pomaga trawić jedzenie poprawnie i używać oraz spalanie kalorii. Najprostszym rodzajem pracy lub energii wymaga głębokiej koncentruje oddech. Koncentruje oddech staje sięciało revved i zaczyna przenoszenie energii przez nią. Ćwiczyć skoncentrowane oddychanie , usiąść w miłej , otwartej pozycji i oddychać powoli przez nos , wypełniając płuca po brzegi. Wstrzymaj oddech na trzy liczby , a następnie powoli zaczynają wydech ustami . Powtórz 5 do 10 razy . Relax potem jak może czuć sięnieco w głowie , zwłaszcza jeśli jesteś początkującym .

Uprawiania Tai Chi to kolejny dobry sposób , aby przejść energii przez ciało , z pozycjami , które angażują ciało i umysł i skupić się na równowagi . Imperium Accupuncture

Akupunktura używa igły włożone w skórze stymulować energię organizmu do wspomagania gojenia . Po obejrzeniu akupunktury do utraty wagi ,najpierw porządek obrad jestkonsultacja , która pomożeakupunktury zidentyfikowania przyczyn jesteś nadmierne jedzenie , powolny metabolizm i energetyczne blokady w ciele . Akupunktury następnie określić , który wskazuje ciśnienie w potrzebie ciała być stymulowane wspomaganie w ubytku masy ciała. Jedna uwaga uwaga : Bądź pewien,akupunktury ma wybrać odpowiednie licencje i szkolenia
Zioła

Tradycyjna medycyna chińska wykorzystuje naturalne zioła i preparaty wspomagające utratę wagi. . Picie zielonej herbaty trzy do pięciu razy na dobę jest zalecana do czyszczenia i detoksykacji organizmu . Shan Zha ( głóg owoc ) jest używany dociała rozbić mięso i na trawienie . Lian Qiao ( forsycja ) stosuje się promować prawidłowe trawienie i czyszczenia ciała. Pinellia (roślin ziemniaka ) , skórki mandarynki i Fu Ling , która pochodzi z grzyba , są również środki czyszczące ciała . Substancje te oczyścić organizm z niechcianych cieczy , propagowanie odchudzania. Leczniczych zaczynem , lub Shen Qu , rozpuszcza nagromadzone strawionego pokarmu i pomaga trawić ryż, ocet i alkohol . Lai Fu Zi ( nasiona rzodkiewki ) pomaga trawić skrobię , takie jak pszenica i pieczywo . Skonsultować się z lekarzem medycyny chińskiej z certyfikatem , aby dowiedzieć się , które zioła są właśnie dla Ciebie .
Medytacja

Medytacja pomaga połączyć ciało i umysł i się wszystko zsynchronizować się do utraty wagi . Przewidując swoje ciało , gdy osiągniesz swój cel i rozważanie to pomaga przenieść energię w ciele , utrzymując cię skoncentrowany i pewny siebie . Możesz uczestniczyć w zajęciach medytacji , aby zacząć lub kupić dobrą książkę DVD lub medytacji . Praktyka medytacji każdego dnia . Cierpliwość i czas pomoże Ci odnieść sukces w medytacji . Skupić się napozytywne : Twoje cele , postępy i sukcesy Imperium Łódź.