Jak schudnąć Eating Banany

Jeśli chcesz schudnąć , nie ma potrzeby denerwować , trzeba tylko wiedzieć, jak schudnąć jedząc banany. Dodając do swojej diety banany pomoże naturalnie zwiększyć potas i pomóc poczuć pełny tak, że można schudnąć . Będzie trudno zauważyć dodatkowe banany , ale nie jeść tyle i dlatego tracą na wadze więcej . Instrukcja
1

** zjeść banana w Morning **

zjeść banana przed śniadanie każdego ranka. To pomoże Ci czuć się pełna , tak aby mniej jeść na śniadanie . Banany są bardzo zdrowe i bardzo sycące.
2

** zjeść banana na lunch **

zjeść banana przed zjeść obiad każdego popołudnia . Jeśli chcesz schudnąć , musisz ograniczyć ilość , co jesz . Jedzenie banana pomoże Ci czuć się pełna , aby jeść mniej i będzie wtedy schudnąć .
3

** zjeść banana w godzinach popołudniowych **

zjeść banana w godzinach popołudniowych , kiedy normalnie można mieć popołudniową przekąskę . Banany zrobić wielki przekąskę . Można stracić na wadze więcej , jeśli jeść co kilka godzin . Twoje ciało będzie zawsze czuć się pełna i nie przejdzie w tryb głodu , gdy zaczyna do przechowywania tłuszczu .
4

** zjeść banana na kolację **

zjeść banana na obiad co noc . Nie będzie w stanie zjeść tuczu cheeseburgera , frytki i shake'a jeśli zjeść banana pierwszy . Mniej tuczące jedzenie, jeść ,więcej masy straci .
5

** zjeść banana w Evening **

zjeść banana co wieczór przed pójściem do łóżka . Nie będzie miał żadnego środku nocy pragnienia i nie będzie się na połowie nocy przekąskę. Będzie można stracić na wadze więcej i czuć się pełna jednocześnie . Imperium