Co jesz podczas przyjmowania Acai Berry

? Ważne jest wprowadzenie zdrowej diety z każdym odżywczym i Acai Berry nie jest inaczej. Acai Berry jestbogaty w owoce Amazońska aminokwasy , przeciwutleniacze, żelazo , tłuszcze omega , błonnika i potasu . Dodaj owoce, warzywa i chude białko do reżimu dietetycznego w celu uzyskania maksymalnych korzyści z tego dodatku. Owoce i Vegtables

Przygotuj smaż kolację z acai berry i warzyw . Sałatki owocowe i warzywne są składanki innej opcji zdrowe. Na obiad , mają sałatki, które są bardzo pożywne i proste w przygotowaniu .
Białko

Spróbuj uzyskać ze źródeł chude białko . Przygotować rybę z grilla z ekstraktu acai berry . Zupa bean może być również używany z płynnego ekstraktu Açai . Ziarna zawiera nierozpuszczalne włókno i mogą być wykorzystane zamiast mięsa. Inne źródła białka zawierają orzeszki ziemne , migdały, orzechy nerkowca, makadamia i może być używany z acai berry , aby przygotować smaczne sałatki i desery. Należy pamiętać, że orzechy mająwysoką zawartość tłuszczu , więc ich używać oszczędnie. Imperium Whole Grains

pełnego ziarna ryżu pilaw dania , jak można przygotować z jagód acai . Inne opcje obejmują owies, jęczmień , proso i gryka .
Dawkowanie

Według Najwyższej Zdrowia ,dzienna dawka waha się w zależności od rodzaju ekstraktu acai wykorzystywane. Dwie łyżki płynnego ekstraktu , 03:58 kapsułki acai , lub 1 do 2 filiżanek w postaci herbaty są odpowiednie.
Zbiory Ostrzeżenia

Według WebMD , osoby uczulone na należy unikać jagody acai berry . Imperium