Jak znaleźć to, co Twoje BMI jest

? BMI oznacza Body Mass Index . Body Mass Index to technika ustalania , czy ktoś ma nadwagę . Przez porównanie wzrostu i masy ciała można uzyskać szacunkowe dla jak ciężkie ciało powinno być . W przeciwieństwie do innych metod , takich jak indukcja elektryczna, szczypta zacisk lub ważenie hydrostatyczne , obliczanie BMI nie wymaga specjalistycznego sprzętu . Możesz zrobić to w domu, w ciągu zaledwie kilku minut. Rzeczy, które musisz
Miara
Waga łazienkowa
Dostęp do wykresów BMI
Log Book
Pokaż więcej instrukcji
1

Odważyć się na waga łazienkowa . Do najbardziej dokładnych wyników , to zrobić nago po poszedł do łazienki .
2

Zmierz swój wzrost stojąco przy użyciu taśmy mierniczej . Jeżeli jesteś pewien, że to rozsądnie dokładne , używać swój wzrost odnotowany na prawo jazdy .
3

Consult wykres BMI czy kalkulatora (patrz Zasoby ) . Znajdź swój wzrost i wagę na siatce i zapisz numer BMI .
4

numery BMI mniejsze niż 18.5 oznacza, że ​​są numery underweight.BMI między 18,5 i 24,9 oznacza, że ​​są w normalnych numerów weight.BMI między 25 i 29.9 oznacza, że ​​są numery overweight.BMI 30 i wskazują na otyłość . Imperium