Diety konkurencji dla kobiet

W październiku 2004 roku NBC wyemitowała pierwszy odcinek The Biggest Loser i wziął amerykański widok publiczny przez burzę . Zawodnicy rywalizowali stracić największą ilość masy , choć później warunki były zmieniane , a zaskarżona rywalizowały stracić największy procent masy , a nie liczby kilogramów. Od serialu diety konkurencji początku stały się popularne na całym świecie . Czynagroda za pieniądze lub tylko chwała , konkurencja napędza odchudzania. Dostępność

Nie brakuje diet konkurencji dostępnych dla kobiet . W rzeczywistości istniejeszereg internetowych klubów utrata masy ciała, które wykorzystują konkurencję pierwotnego motywacją . Dla niektórych kobietkonkurs internetowy oparty może być dość skuteczna , o czym świadczy program o nazwie Shape Up Rhode Island 2007 . Ponad 4000 mieszkańców Rhode Island zapłacił 15 dolarów opłaty rejestracyjnej do udziału ( wielu pracodawców uiszczenia opłaty za rejestrujących ) , a raz , że program 12 tygodni została zakończona , Miriam Hospital i Brown University przeanalizował wyniki . Odkryli oni , żeliczba osób , które rozpoczęły udział w konkursie jako otyłe spadła o 9 procent do zakończenia programu .

Program internetowe oparte może pracować dla niektórych kobiet , inni mogą potrzebować osobistych relacji z konkurentami aby utrzymać motywację . Jeśli jest to prawdą dla ciebie, może warto rozważyć organizuje konkurs odchudzania wśród kobiet w miejscu pracy . Przekonać pracodawcę do sponsorowania imprezy będzie łatwiejsze, jeśli zwrócić uwagę na korzyści biznesowe związane z zdrowych pracowników: większa wydajność i mniej chory czas . Firmowe Centrum League ( CFL ) ,firma , która organizuje i ułatwia w miejscu pracy w oparciu zawody sprawnościowe , sugeruje, że można określić wytyczne z góry . CFL mówi, że trzeba wiedzieć, datę rozpoczęcia , jak długo chceszKonkurs trwać i co drużyny są ( jeśli istnieją zespoły ) i którzy kapitanowie są . Warto również , aby zdecydować, gdzie i kiedy będziesz robić ważenie i zważeniu i cobędzie nagrodą dla zwycięzcy . Wreszcie , będziemy chcieli, aby zdecydować, czy masz zamiar walczyć o jak największej liczby funtów utraconych lub największego odsetka masy utraconej .
Uwaga

słowo ostrzeżenia , choć jest wymagana przed rozpoczęciem diety konkurencji . Konkurs jestdoskonałym motywatorem , może zbyt wielki, jeśli zdrowie i bezpieczeństwo są odrzuceni ze względu na wygraną. W dniu 24 listopada 2009 Edward Wyatt z New York Times poinformował, że kilku zawodników na The Biggest Loser uciekają się do celowych odwodnienie w celu szybko schudnąć . Lekarze zalecają , aby ograniczyć się do utraty 2 funty tygodniowo , natomiast największą zawodnicy Loser czasami traci 15 . Tempo siebie i skupić się na kondycję i zdrowe jedzenie .
Imperium