Plastyka brzucha Dieta

Plastyka brzucha tozabieg kosmetyczny , który poprawia wygląd brzucha . Operacja nie jest używana jako operacji utrata masy ciała, a jako sposób usuwania nadmiaru skóry i zapewnienia żołądka mocniejsze występ. Jest to ważne dla pacjentów poddawanych tego zabiegu , aby monitorować masę oraz zużywają zdrowej diety, aby utrzymać nową płaską żołądka. Przed Abdominoplastyka

pacjentów, którzy przechodzą Tummy Tuck zrobić , gdy dieta i ćwiczenia fizyczne nie spłaszczyć brzuch . Nadmiar skóry po nadmiernej utraty masy ciała jest również skierowana w tym zabieg kosmetyczny . Należy starać się stracić zbędne kilogramy przed operacją iw ciągu kilku kilogramów swojej idealnej wagi . Utrata na wadze więcej po zabiegu może spowodować mniej niż pozytywnych wyników .

Pomocą dobrze zbilansowanej diety przed rozważeniem Tummy Tuck stracić nadmiar tłuszczu z brzucha . Dieta zawiera białka ze źródeł chude złożonych węglowodanów z całych warzyw i zbóż, i zdrowych źródła tłuszczów , takich jak olej rybi, olej rzepakowy i olej z oliwek. Kontrolować spożycie kalorii i wyeliminować około 500 kalorii dziennie , aby stracić około pół kilograma na tydzień.

Pomocą diety i ćwiczeń fizycznych , aby stracić większość masy w okolicy żołądka , zanim zaplanować wizytę u chirurga kosmetycznego . Dieta i ćwiczenia powinny przynieść większość drogi do celu na płaski brzuch .
Unikaj Weight Gain

Plastyka brzucha procedury ,zdrowa dieta pomoże odzyskać i uniknąć przybierania na wadze . Aby utrzymać swój nowy wygląd , będziesz musiał przejść na dietę i ćwiczenia. Bądź na bieżąco z dobrze zbilansowanej diety , który został użyty przed procedurą . Zdrowego stylu życia , który obejmuje ćwiczenia i dobre diety będzie utrzymać wagę w dół i uniknięcia rujnuje Tummy Tuck .

Plastyka brzucha jestkosztowna procedura . Większość pacjentów są bardzo zadowoleni z wyników postępowania i pracy , aby utrzymać swój nowy wygląd . Procedura jest zmarnowany , jeśli nie podejmie kroki w celu monitorowania swojej diety i wagi , aby zapewnić , że Twój nowy rysunek .

Jedz diety , który jest naturalny i unika przetworzonej żywności i cukrów rafinowanych . Unikać spożywania tłuszczów trans i tłuszczów nasyconych jak najwięcej . Chude źródła białka zawierają ryby , mrożony drób i produkty sojowe . Wybierz węglowodany złożone z warzyw i owoców . Kontrolować spożycie kalorii i upewnij się, że nie przekraczają kwot , które są niezbędne do utrzymania aktualnej masy ciała . Przejadanie spowoduje przyrost masy ciała po zabiegu Tummy Tuck . Imperium