Jak Zrób zdjęcie do śledzenia Weight Loss Progress

Kiedy stracisz na wadze , może być czasem trudno ci w to uwierzyć , a inni , jak wiele straciłeś . Twoje ubrania będą generalnie wskazują , jak wiele stracił w oparciu o jak one . Ale mieć wizualizację stale przed Tobą może pomóc zwiększyć wolę i determinację , aby stracić jeszcze więcej. Fotografowanie postępów odchudzania mogą być również wykorzystywane do zachęcania innych. Gdy spojrzeć na swoje zdjęcia i zobaczyć, jak daleko jesteś , to może zmotywować ich do rozpoczęcia własnej podróży , jak również. To, czego potrzebujesz
aparat cyfrowy Obrazów Tripod
ubraniowych formularz montażu
kabel USB Mini

Pokaż więcej instrukcji
1

Umieść na niektórych ubrań, które ujawni prawdziwe postrzeganie wagi nosisz na swoim ciele . Jeśli jesteś na tyle śmiały, możesz umieścić na kostiumie kąpielowym lub bikini . Jeśli nie, można nosić szorty, kąpielówki lub jakiekolwiek inne ubranie, które jest formą montażu . Jeśli zdecydujesz się nosić spandex , upewnij się, żenie jest mocno spandex . Jeśli jest to mocno, może to sprawi, że pojawi się cieńsza niż naprawdę jesteś .
2

Skieruj aparat cyfrowy na statywie . Ustaw ostrość w sprawie lokalizacji zostanie stoi do wykonania zdjęcia. Ustawić timer pstryknąć zdjęcie. Jeśli nie masz pewności, jak ustawić zegar na aparacie , zapoznaj się z instrukcją obsługi .
3

Zrób zdjęcie testowego przez podchodząc do miejsca, że Twoja kamera koncentruje się na . Zezwolićaparatowi automatycznie zatrzasnąć swoje zdjęcie na podstawie ustawień zegara .

Swoje zdjęcie zostało zrobione , wyświetlić obraz w aparacie , aby upewnić się, że zdobył się na całej długości ciała . Jeśli tak się nie stało , skupić aparat i wykonać kolejny test strzał . Jeśliobraz był nieostry można przejść do następnego kroku .
4

Ustaw zegar w aparacie ponownie. Podejdź do lokalizacji obrazu i stanąć z postawy wyprostowanej stoi aparat . Nie garb od slouching może dać wygląd dodaje wagi . Zezwolićaparatowi automatycznie zatrzasnąć zdjęcia . Powtórz ten krok , jak zrobić zdjęcie obu swoimi sideviews i swojej desce . Po zakończeniu procesu , należy mieć w sumie czterech strzałów , swój przód , plecy i swoje dwie strony.
5

Prześlij swoje cztery zdjęcia z aparatu cyfrowego do komputera . Aby to zrobić, wystarczy podłączyć kabel mini - USB dołączonego do aparatu do portu USB komputera . Wybierz opcję " Importuj lub " " Prześlij " . Po zdjęcia zostały przesłane możesz wydrukować je za pomocą drukarki , jeśli chcesz.
6

Powtarzaj kroki od 1 do 5 co dwa tygodnie , aby zachować obrazowym zapis Twoich postępów odchudzania.
Imperium