Dlaczego picie ciepłej wody na rano

? Wstanie z łóżka i wypicie szklanki ciepłej wody będzie wkrótcezapraszamy nawyk . Ta prosta praktyka pomoże Ci zacząć dzień czuje się dobrze i z dużą ilością energii . Expert Insight

Edgar Cayce (1877-1945) , zwany" ojcem medycyny holistycznej " przez Journal of American Medical Association , zaleca picie ciepłej wody z samego rana , aby wypłukać ciało i pozbyć się toksyn .
Zbiory korzyści

dr Raymond Moore i Dorothy Moore , specjaliści dziecko i autorzy , zaleca się pić ciepłe wody z samego rana , aby wypłukać nerki , przygotować swoje ciało do jedzenia i przenieść wnętrzności . Imperium Odchudzanie

WedługAnn Louise Gittleman , Ph.D., dietetyk i autor , " Aby szybko uruchomić utrata masy ciała , pić sok z połowy cytryny w 10 uncji ciepłej wody każdego ranka. "

W medycynie ajurwedyjskiej , dodać łyżeczkę . miodu do swojej ciepłej wody do utraty wagi . Miód mobilizuje dodatkowego tłuszczu w organizmie , dzięki czemu można go stosować na energię .
Dawkowanie

Po wypiciu pierwszej szklanki ciepłej wody w godzinach porannych , w dalszym ciągu picia wody w ciągu dnia. Pić połowę masy ciała w uncjach wody rozkłada się na cały dzień .
Porady

Odczekaj 30 minut przed jedzeniem po wypiciu ciepłej wody , jak swoimi spłuczek ciała .
Imperium