Weight Loss & Pielęgnacja skóry

Jednym z powodów ludzie schudnąć , aby poczuć się bardziej komfortowo w ich skórę . Chcesz zdrowe, stonowanych skóry , aby poprawić ogólny wygląd i afiszować swoje nowe ciało . Ale wielu ludzi ma problemy z ich elastyczności i stan skóry , szczególnie po znacznej utraty wagi . Dowiedz się , jak dostać skórę w trakcie i po kształcie poważnej utraty wagi . Tło

masie osoba zysków ,skóra może rozciągnąć pomieścić nabrzmiałym komórki tłuszczowe , które są tuż pod powierzchnią skóry . Ale podczas gdy skóra jest bardzo elastyczna , niektórzy twierdzą, że po utracie wagi , ich skóra nie kurczą się z powrotem do swojego pierwotnego kształtu , pozostawiając nieestetyczne wybrzuszenia i wiszące fałdy , które mogą maskować wszystkich, że utrata masy ciała . W jakim stopniu jesteś w lewo z dodatkowym skóry zależy od elastyczności twojej skóry , która zmienia się w zależności od wieku i genetyki ,kwota utraconej wagi i innych czynników .
Zdrowe Odchudzanie , Zdrowa skóra

Waga opowiadają powolny, stały spadek masy ciała , w przeciwieństwie do awarii diety , ponieważ zapewnia właściwą równowagę żywieniową . Ale dobre odżywianie jest ważne dla skóry , zbyt , iwłaściwa równowaga składników odżywczych, pomaga regenerować skórę szybciej . Cel stracić około 1 do 2 kg. z tłuszczu w każdym tygodniu . To daje czas na przystosowanie się do skóry swoim nowym ciele i pozwoli Ci zachować zdrową równowagę składników odżywczych , które uczynią swój blask skóry . Imperium Wilgoć , Wilgoć , wilgoć

Jeśli chodzi o skórę , wilgoci oznacza dwie rzeczy: woda pitna i konsekwentnie używając dobry krem nawilżający . Twoje ciało musi być uwodnione prawidłowo regeneracji komórek , w tym komórek , które tworzą skórę , więc pić . Nie ma oficjalnego zalecenia do ilości wody pitnej powinno być , aledobra zasada jest osiem 8 uncji szklanek dziennie , lub na tyle , by nie czuć się pić. Również użyć dobrego balsam na całym ciele i regularnie z niego korzystać. Możesz spróbować płyny , które twierdzą, że są " ujędrnianie skóry ", ale ważniejsze jest to, że każdy produkt można używać utrzymać skórę nawilżoną przez cały dzień . Creme nawilżające ( pochodzą one w wannie , niebutelki ) są grubsze i zapewnić silną warstwę wilgoci ochronnej jeśli Twoja skóra ma tendencję do bardzo suchej .
Wartość Dodana Ćwiczenie

Jeśli dodano ćwiczenia do swojej codziennej rutyny , aby rzucić funtów , tak trzymać . Jeśli nie , to teraz jestdobry moment, aby zacząć . Ćwiczenie pomaga pozbyć ciała toksyn i dostaje płynących tlenu , który jest idealny dla Twojej skóry . Ponadto wielu dietetyków tendencję do utraty znacznej ilości masy mięśniowej oprócz tłuszczu , ale budowanie mięśni nadaje skórze solidne podstawy , dzięki czemu wyglądają bardziej płynne . Więc dodać trening siłowy do ćwiczeń . Dążyć do dwóch lub trzech 20 - . Szkoleń siłę do 30-minutowych w tygodniu
Opcja chirurgiczna

Dla ludzi, którzy stracili bardzo duże ilości masy , dla przykład po operacji utrata masy ciała, chirurgia plastyczna może byćopcja , aby usunąć duże fałdy skóry . Modelowanie sylwetki jestpoważna operacja z udziałem szerokie nacięcia na zasadzie odciąć zwiotczenie skóry pacjentów . Kompletna modelowanie sylwetki jest często wykonywane w etapach lub wielu operacji i może obejmować podnoszeniatyłek , uda, brzuch , piersi i ramiona . Jak w każdej poważnej operacji , istnieje wiele zagrożeń i modelowanie sylwetki mogą lub nie mogą być pokryte przez ubezpieczenie . Porozmawiaj z lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej i specjalistów przed podjęciem decyzji , czyopcja chirurgiczne mogą być odpowiednie dla Ciebie. Imperium