Jak używać funkcji iFit na bieżni utworu Nordic

ifit to technologia , która pozwala trening zwiększenie liczby treningów dostępne z NORDICTRACK bieżni lub innego sprzętu do ćwiczeń . Możesz pobrać treningi ifit do bieżni z karty pamięci SD , w pamięci USB lub za pośrednictwem sieci bezprzewodowej w domu, jeśli są dostępne . Treningi mają na celu osiągnięcie określonych celów , takich jak utrata masy ciała, rzeźbienie ciała i wytrzymałość i cechy narracji głosowej przez trenera podczas pracy na zewnątrz i śledzenia swoich postępów w ciągu ośmiu tygodni . Instrukcja
1

Podłącz jeden koniec klucza bieżni swoim pasie , a drugi koniec do konsoli bieżni . Kluczem jesturządzenie zabezpieczające przeznaczone do wyłączenia urządzenia, jeśli spadek lub są wyrzucane z bieżni podczas treningu.
2

Włóż trening iFit kartę pamięci SD do gniazda znajdującego się z przodu konsola bieżni . Karta powinna być zorientowana w imię treningu face -up i metalowych styków na karcie twarzy w dół .
3

Naciskaj strzałki obok gniazda karty iFit wybrać trening . Wyświetlacz konsoli pojawi się szlak na zboczu góry , która odzwierciedla nachylenie treningu. Wyświetlacz pokaże również nazwę treningu , maksymalnego nachylenia , długość i prędkość maksymalną treningu .
4

Naciśnijprzycisk "Start" , aby rozpocząć trening. Bieżnia rozpocznie w początkowej prędkości i nachylenia ustawień treningu. Treningi ifit są podzielone na segmenty jednominutowych z ustawień prędkości i nachylenia dla każdej minuty .
5

Wybierz "Speed ​​" lub " Incline " aby nadpisać ustawienia dla tego segmentu treningu. Zmiany wpłyną tylko segment jesteś na . Kiedy zaczyna się następny odcinek ,bieżnia dostosować się do zaprogramowanych ustawień prędkości i nachylenia w treningu.
6

Naciśnij przycisk " Tryb wyświetlania " kilkakrotnie, aby wybrać informacje, które chcesz widzieć podczas treningu . Wyświetlacz może pokazywać pozostały czas , dystans, prędkość , nachylenie , ile kalorii zostało spalonych na godzinę lub w czasie całego treningu i liczby pionowych stóp już wspinał . Naciśnij "Display Zoom" w górę iw dół , aby powiększyć lub pomniejszyć szlaku górskiego na wyświetlaczu .
7

Naciśnijprzycisk "Stop" , aby zatrzymać trening. Bieżnia zatrzyma się , a swoje postępy treningu i pozycja zostanie zapisana na karcie pamięci SD . Po rozpoczęciu treningu ponownie będzie wznowić następnego segmentu .
8

Wyjmij klucz z konsoli . Wyjmij kartę pamięci SD z iFit gniazda . Imperium