5 - hydroksytryptofan Utrata wagi

5 - hydroksytryptofan ,aminokwas , jestkluczowym składnikiem w wielu przeciwdepresyjny hamującego łaknienie i suplementów odżywczych . Chociaż nie jest jeszcze ograniczone dane dotyczące skuteczności 5- hydroksytryptofan jako tłumienia apetytu lub pomocy odchudzania ,produkt jestcoraz bardziej popularnym wyborem dla osób poszukujących naturalnego, wolny od stymulantów odchudzania. 5 - hydroksytryptofan jest często w skrócie 5-HTP przez dietetyków i publikacji . Skuteczność

Według niewielkiej 1989 badania , pacjenci , którzy biorą suplementów, 5 - HTP jest mniej prawdopodobne do przejadania się od pacjentów, którzy przyjmowali placebo . To zmniejszenie spożycia pokarmu nastąpiło choć pacjenci nie zostały celowo diety . Drugie badanie , opublikowane trzy lata później w American Journal of Clinical Nutrition , że ludzie biorący 5-HTP może stracić 2-3 % na wadze więcej niż przyjmujących placebo . Efekt jest najsilniejszy u pacjentów z otyłością i zaburzeniami binge -eating , a większość badań 5 - hydroksytryptofan obejmowały tylko dorosłe samice .

Rodzaje

jest 5- hydroksytryptofan powszechnie sprzedawane jako suplement diety w sklepach ze zdrową żywnością i aptekach . Podczas gdypodobny związek , L - tryptofan , występuje w wielu produktach żywnościowych , 5 - HTP nie jest i tryptofan żywności opartej nie powodować zauważalny wzrost stężenia 5 - hydroksytryptofanu . Produkty konsumenckie zawierające 5-HTP m.in. drenbuterol ( dren ) , suplement odchudzania , jak również szereg formuł równoważących nastroju . Natychmiastowym uwalnianiu i określone w czasie uwalniania formy 5-HTP są łatwo dostępne w większości sklepów z suplementów . Imperium Bezpieczeństwo

5 - hydroksytryptofan jest ogólnie uważane za bezpieczne , lecz jest to związane z kilkoma skutkami ubocznymi i interakcji lek /dodatek. Mdłości to najczęściej negatywne skutki związane z produktem , a następnie zgaga i gazu . W bardzo dużych dawkach , 5 - HTP może powodować zespół serotoninowy , stan zagrożenia życia. Stan ten może wystąpić także u osób przyjmujących 5-HTP z lekami przeciwdepresyjnymi , w tym SSRI, inhibitorami MAO i trójpierścieniowych . 5 - HTP nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży . Imperium