Jak schudnąć z Dwukropek Sprzątający

Cała idea oczyszczania jelita grubego jest oczyszczenie ciała miały wpływ śluzu , fekalia i martwe jedzenie , które leży w żołądku przez długi okres czasu . Kiedy ten sposób jest wyeliminowane, może wystąpićspadek wagi. Instrukcja
1

jeść prawidłowo . Podczas dwukropek czyścić , istnieją pewne bardzo konkretne wytyczne żywieniowe , których należy przestrzegać . Jedzenie powinno być bogate w błonnik i lekkostrawne . Staraj się jeść dużo świeżych owoców , warzyw i soków owocowych i wegetariańskich , i trzymać się przede wszystkim surowej żywności .
2

uniknąć nieautoryzowanych żywności . Robi dwukropek czyścić podczas jedzenia pokarmów bogatych w tłuszcze , dużo kalorii i są wysoko przetworzonych będzie pokonać cały cel oczyścić . Każdy z tych środków może powodować niestrawność i zaparcie oraz powoduje większą toksyczność w systemie. To spowalnia proces ewakuacji , dlatego stępienie odchudzania.
3

Pij dużo wody . Woda pomaga puchnąć włókno , które jest podejmowane w ten dwukropek czyścić . Promuje perystaltykę , czyliproces, w którym umowy jelit i popycha odpadów z organizmu . To z kolei wpływa na regularność i utratę masy ciała. Spróbuj pić połowę masy ciała w uncjach wodydziennie .
4

Weź suplementów . Zestawy Dwukropek czyszcząc zazwyczaj pochodzą z różnych tabletek lub kapsułek , które są zaprojektowane , aby pomóc w procesie oczyszczania i pomaga wywołać utratę wagi . Weź to jako skierowane do najbardziej efektywnych wyników . Niektóre z nich to sagrada Cascara , nasiona lnu, wiązu i psyllium .
5

poćwiczyć . Nie tylko to pomaga spalić więcej kalorii , ale również przyczynić się do zwiększenia prawidłowości , które będą wylewać więcej toksyn z systemu. Może to być coś tak prostego jak 30 minut chodzenia na co dzień.
6

Odwiedź terapeuta hydro - okrężnicy . Colonics jestprocesem, w którymurządzenie zwanewziernik jest włożona do odbytnicy i ciepłej wody przepuszczono przez jelita. Te wersje kopii zapasowej toksyn i materii z jelit . Średnia utrata masy ciała po jednym wycieczkę do okrężnicy tabeli wynosi od 2 do 4 funtów . Imperium