Informacje o Mayo Dieta

Dieta Mayo Clinic jest używany , aby pomóc pacjentom osiągnąć i utrzymać stały spadek masy ciała przez długoterminowe zmiany w diecie i stylu życia . Mayo Dieta zachęca wyboru zdrowej żywności i służyć części połączone z ćwiczeń. Aktywność fizyczna

Mayo diety zaleca , aby pacjenci uczestniczą w umiarkowanej aktywności fizycznej przez 30 do 60 minut dziennie , przez większość tygodnia .
Zbiory Suplementy Zmiany

Mayo Clinic zapewnia zdrową wagę diety piramidę , która pokazuje pacjentówilość warzyw , węglowodany , białko , nabiał , tłuszcze i cukier powinny być porcje jedzenia dziennie. Imperium Motywacyjne Gole

Mayo dieta podkreśla, że ​​osobista motywacja jestkluczem do sukcesu odchudzania. Mayo Clinic wskazują, że pacjenci prowadzić dziennik , aby nagrać swoje postępy i sukcesy , które występują , gdy uczestniczą w diecie Mayo .
Zbiory Wyniki

Mayo Clinic twierdzi, że pacjenci którzy się ich wytycznych diety mogą spodziewać się stracić 1:59 funtówtygodniowo .

Nieporozumienia

Wiele FAD diety , w tym diety grejpfruta i kapuśniak szał , były nieprawidłowo związane z diety Mayo Clinic . Imperium