Cynamon na PCOS Weight Loss

Zespół policystycznych jajników (PCOS ) jestbrak równowagi hormonów u kobiet , które powoduje brak regularnych cykli miesiączkowych i owulacji , nadmiernego owłosienia , przyrost masy ciała , insulinooporność i torbieli jajnika . Wpływa około jedna na dziesięć kobiet w Stanach Zjednoczonych , warunek ten zaczyna podczas młodzieńczych lat i nie wiadomo, jak wyleczyć . Jednakże ostatnie badania wykazały, że cynamon pojawia pomóc równowagi poziomów insuliny w celu regulacji stężenia cukru we krwi i kontrolowania przyrostu masy ciała. PCOS

kobiet cierpiących na PCOS mają problemy z pomocą insuliny , która pomaga przekonwertować cukrów w energię . Ta oporność na insulinę zwiększa wytwarzanie męskich hormonów zwanych androgenami , które wyzwalają nadmierny wzrost włosów, jak również zwiększenie masy ciała w obszarze brzucha. Poza brzucha przyrostu masy , kobiety z PCOS może rozwijać cukrzycy typu 2, wysoki poziom cholesterolu , bezdech senny , wysokie ciśnienie krwi i choroby serca .

Nowe dowody sugerują , że cynamon może być pomocne dla kobiet cierpiących na PCOS . Badanie pilotażowe przeprowadzone na Uniwersytecie Columbia w 2007 r. wykazały , że spożywanie cynamonu zmniejszenie oporności na insulinę u 15 kobiet z PCOS . Kobiety podzielono na dwie grupy; jeden przy ekstrakt cynamonu i innych przyjmujących placebo . Badanie trwało przez osiem tygodni, po którychgrupa biorąc ekstrakt cynamonowy wykazywały znaczące zmniejszenie oporności na insulinę , gdy u pacjentów przyjmujących placebo nie. Podczas gdy autorzy badania zgadzają się, żepotrzebna jest większa próby w celu potwierdzenia tych wyników , ale nie zgadzam się , że te wyniki są zachęcające dla kobiet cierpiących na PCOS .
Cynamon

przyprawy cynamon pochodzi z kory wiecznie zielone drzewa małych rodzimych do Sri Lanki i południowych Indii . Według publikacji w czasopiśmie Diabetes Care 2003 r., to pachnące przyprawy oferuje ogromną obietnicę jako naturalny sposób na zmniejszenie poziomu cukru we krwi , zwiększa poziom insuliny , a pomóc w utracie wagi . Dodatkowo cynamon może mieć pozytywny wpływ na funkcję pamięci i mózgu , łagodzi żołądek , hamuje bakterie i zmniejsza poziom cholesterolu . Łódź

Podobnie jak w innych preparatów ziołowych ,liczba odmian cynamonu istnieć , wszystkie z różnych składników chemicznych , tak ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem przed użyciem cynamon w dużych ilościach . Imperium zachowania zdrowia z PCOS

cynamon jest z pewnościązachęcające suplement dla osób z zespół policystycznych jajników , dodając, nawyków zdrowotnych do Twojego stylu życia nadal jestnajlepszym sposobem , aby utrzymać przyrost masy ciała pod kontrolą. Obejmuje jeść dużo błonnika , niskie diety cukru , jeść owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste i unikanie przetworzonych , tłustych , codzienne ćwiczenia , rzucenie palenia i jedzenia 5:56 małych posiłków dziennie , zamiast trzech dużych, w celu pomaga kontrolować poziom cukru we krwi . Łódź

pragnących początku uzupełnienie cynamonowy w ich diecie, zaleca się , aby po pierwsze z lekarzem , że właściwości chemiczne różnych typów cynamonu mogą oddziaływać lekach . Jednakogólny konsensus jest o 05:59 gramów sproszkowanego cynamonu można przyjmować codziennie przez 40 dni lub 200 do 300 miligramów ekstraktu cynamonu . Imperium