Jak schudnąć podczas snu z octem

Prawie każdy ma butelkę octu w kuchni . To nie tylko do sałatek; ocet oferuje wiele korzyści dla zdrowia , w tym utrata masy ciała . Mimo, że to działa w optymalny potencjał , gdy podjęte w ciągu dnia , można również korzystać z niektórych prawo przed snem , kilka dni z rzędu , a to pomoże Ci rzucić funtów w okresie czasu . Działa to dlatego, ocet zmniejsza odpowiedź organizmu na insulinę , co prowadzi do utraty masy ciała. Rzeczy, które musisz
octu Obrazów Szkło Obrazów Water Obrazów Miód
Łyżka
Pokaż więcej instrukcji
1

się prawo wymieszać ocet mikstura przed pójściem do łóżka w nocy . Wymieszać dwie łyżeczki. ocet jabłkowy cydr lub regularne octu w szklance wody oczyszczonej ( około 16 uncji) . Dodać trochę miodu do smaku , jeśli trzeba, i dokładnie wymieszać z łyżką . ​​
2

Gotowanie całą szklankę przed snem . Będzie tłumić apetyt , że noc inastępnego dnia rano , a to pomoże metabolizmu podczas snu .
3

Powtarzaj to każdej nocy przez około dwa tygodnie , i powinieneś zobaczyć różnicę utrata masy ciała .
4

Kombajny ten schemat ze zdrową dietą , ćwiczeniami i harmonogram snu, jako wystarczającej ilości snu w nocy pomaga promować utrata masy ciała , jak również.