Co można zrobić za luźną skórę na nogach ,

tylko złe strony o utracie wagi jestluźna skóra , która często następuje. Luźna skóra na nogach --- konkretnieobszar uda --- może być ciężarem . Nie tylko sprawiają, że nieswojo na sobie szorty i stroje kąpielowe , w ciepłe dni , ale może również prowadzić do niskiej samooceny . Jeśli szukasz w celu zmniejszenia wygląd lub pozbyć się saggy skóry , kilka rozwiązań są dostępne na każdą kieszeń i wieku . Fakty

luźne skóry na nogi jest częstowynikiem diet , opuszczenie znaczną ilość masy lub utrata wagi zbyt szybko. Starzenie się jest również czynnikiem . Według działu Zdrowa Obsługa Columbia University , elastyczność Twojej skóry , należy rozważyć , aby uniknąć cięcia masy luźne skórę .
Ćwiczenie

najtańszym sposobem redukcji nadmiaru skóry nóg to ćwiczenie . Jeśli już schudła , skupić się na wytrzymałości i treningu oporowego . Przysiady pracować uda i ścięgna , i rzuca się skupić na swoich ud i pośladków . Jeśli masz luźną skórę w dolnej części nogi , spróbuj podwyżki łydki . Pilates to równieżdoskonały sposób na dźwięk nogi . Wszystkie ćwiczenia mogą być wykonywane w domu lub na siłowni .

Rozwiązania dla chirurgiczne

Kilka kremy i płyny są dostępne w supermarketach i drogeriach , które twierdzą, zaostrzyć luźnej skóry . Over -the-counter kremy według Aveeno są doskonałym wyborem , jeśli masz budżet, czy można kupić droższe marki , takie jak filozofia czy Bliss . Przed dokonaniem inwestycji w produkcie , badania składników . Może chcesz porozmawiać z lekarzem zalecenia receptę . Ponadtozdrowa dieta i woda poprawia elastyczność skóry . Chirurgia spożywać dietę bogatą w owoce, warzywa i chude mięso .
Rozwiązania chirurgiczne

uda wyciąg usuwa nadmiar skóry , a według docshop.com , są trzy typy dostępne : wewnętrzne , dwustronne , środkowe i wyciągów . Czas regeneracji jest kilka tygodni , a ryzyko obejmuje saggy skóry i krzepliwość krwi . Większość firm ubezpieczeniowych nie obejmuje operacji plastycznej , więc będziesz musiał zapłacić z własnej kieszeni lub uzyskania finansowania z chirurgiem . Według talksurgery.com , kosztypodnoszenia uda około 4000 dolarów .
Kliparty Rozważania

Przed rozpoczęciem ćwiczeń lub poszukujących chirurgii plastycznej , skonsultować się z lekarzem w celu sprawdzenia podstawowej cię są medycznie regulaminem. Ponadto , jeśli potrzebujesz pomocy w nauce formę ćwiczeń , odwiedź trenera lub w zajęciach fitness . Łatwo jest sobie krzywdy podczas siły i treningu oporowego . Rozwiązania ćwiczeń i nie- chirurgiczne poprawi wygląd luźnej skóry na nogi tylko . Imperium