Żywność Odchudzanie dla grupy krwi A

Typ krwi Dieta opiera się na książce napisanej przez Petera D' Adamo , ND, naturopatyczną lekarza , który twierdzi, że należy spożywać określone pokarmy w zależności od typu krwi . D'Adamo twierdzi, że niektóre pokarmy , po spożyciu , powoduje reakcję chemiczną z krwi , co z kolei ma reakcji na ciało , które jest ściśle powiązana z genetyką . Typ krwiDieta

Jeśli masz grupę krwi A, istnieją konkretne produkty, które należy dodać do diety w celu promowania ogólnego dobrego samopoczucia i kontroli wagi . D'Adamo twierdzi, że zidentyfikowane jako lektyny białka we krwi różnie reagują , gdy napotykają na różne źródła żywności . Lekarz twierdzi ponadto, żezły rodzaj lektyny , po wprowadzeniu do ciała z krwi nie prowadzi do takich białek , stwarza niekorzystne reakcje organizmu . Twój system odpornościowy nie chronią organizm przed niektórymi białkami lektyny , ale inne lektyny uciec siły obronne organizmu i dostać się do krwiobiegu , gdzie będą mieć zgubne skutki na ciele i narządach . Nieodpowiednie pokarmy mogą mieć wpływ na poziom energii , immunologiczne funkcjonowania , stan psychiczny i zdolność do skutecznego zwalczania stresu .
Odpowiednie Pokarmy

Po zrobieniu testu w domu krwi w celu określenia Twoja grupa krwi , zaczniesz zmieniać swoją dietę z produktów spożywczych odpowiednich dla typu A krwi . Typ A korzyści krwi z dietą , która jest ściśle wegetariańska w naturze , a mięso może okazać się toksyczne dla tego typu krwi . Po wyeliminowaniu z diety mięsa , poziom energii zostanie przywrócony , a będziesz miał możliwość stracić zbędne kilogramy z łatwością. Twój układ odpornościowy będzie również silniejsza . Nadal można czerpać białka , które wymagają od pokarmów pełnoziarnistych , świeżych warzyw i białek sojowych . Zasadniczo ,bardziej naturalne i organicznejedzenie jestlepiej dla Ciebie i Twojego zdrowia , ponieważ ludzie Typ krwi A są przewrażliwiony na toksyczność żywności .

Grupa krwi A ludzie są identyfikowane jako " plantatorów ", który powinien powstrzymać od spożywania czerwonego mięsa w każdym czasie , jak również produkty mleczne. Wszystkie owoce i warzywa są zalecane , a także żywności, takich jak rośliny strączkowe , fasola , ziarna, produkty pełnoziarniste , płatki owsiane , otręby , fasola lima , fasola , tofu i owoców morza . Produkty sojowe , ananas i oleju roślinnego są również zalecane dla osób, grupa krwi , którzy chcą zarządzać kwestii wagi .

Rozważania

Możesz wziąć witaminę uzupełnienia , jeśli zdecydujesz się użyć typu krwi diety w celu zapewnienia , że masz odpowiednie spożycie mineralne i witaminy . Krytycy tej diety twierdzą, że grupa krwi dieta jest zbyt restrykcyjna i ogranicza jednostkę do niektórych grup żywności , które mogą zmniejszyć spożycie odżywcze diety ogólnej. Biorąc multiwitaminy dziennie może pomóc zastąpić niektóre wartości odżywczych utraconych tego inaczej restrykcyjnej diety. Imperium