Sacred Heart Diet Plan

Najświętszego Serca Dieta może powodować utratę masy ciała o 10 kg. lub więcej w czasie jednego tygodnia . Plan koncentruje się na jedzeniu domowej zupy z warzyw i specyficzne pokarmy w czasie posiłków do siedmiu dni. Zupa powinna być spożywane codziennie w diecie , w dowolnym momencie i tyle razy, ile pożądane . Jak zrobićZupa

podstawowym składnikiem diety Najświętszego Serca jest jego zupa jarzynowa . Aby zrobić to , łączą następujące składniki w garnku stanie : 2 puszki kostkę duszone tomatoes1 beztłuszczowe dużej puszki wołowiny broth3 dużych zielonych cebul diced1 pęczek posiekanej puszek celery2 posiekanych zielonych funtów beans2 posiekanych carrots2 zielona papryka , pokrojone w kostkę

Dodaj tyle wody , aby pokryć warzywa. Doprowadzić do wrzenia wysokiej przez około 10 minut. Zmniejszyć ogień i gotować , aż warzywa będą miękkie , około godzinę i pół. Sezonzupa z solą, pieprzem i bulionem powrotu .
Co do picia

pić osiem 8- oz. szklanek wody w ciągu dnia , aby wypłukać tłuszcz z toksyn . Herbaty takiej długości,słodzik nie jest dodawany . Jest to także dobra do picia sok żurawinowy na nerki i pęcherz silne i zdrowe . Wszystkie soki , jednak w tym żurawiny należy nonsweetened . Te można znaleźć w sekcji ekologicznej żywności w sklepie spożywczym . Sacred Heart Diet Plan pozwala także odtłuszczone mleko i kawę . Imperium Szczególne 7 dni Eating Plan

W pierwszym dniu diety , żadnych owoców , z wyjątkiem banany można spożywać w dodatku do zupy jarzynowej . Żadne inne pokarmy są dozwolone .

Dzień 2 skupia się na jedzeniu nieograniczoną ilość surowych , gotowanych lub warzyw w puszkach , za wyjątkiem grochu, kukurydzy i suszonych ziaren , w połączeniu z zupy jarzynowej . Przy obiedzie , jeść pieczone ziemniaki z masłem . Nie owoce są dozwolone .

W dniu 3, jeść nieograniczoną ilość warzyw i owoców w połączeniu z zupy jarzynowej . Żaden inny pokarm jest dozwolone .

Dzień 4 zawiera trzy banany i odtłuszczone mleko nieograniczony . Jedz tyle zupy , jak to możliwe . Brak dodatkowych owoce lub warzywa powinny być spożywane w dniu 4 . Łódź

w dniu 5 , dodać wołowinę i pomidory do zupy . Jedz 10 do 20 uncji . wołowiny i do sześciu pomidorów

Jedz tyle wołowiny i jak najwięcej warzyw , jak chcesz w dniu 6; jednak nie należy jeść owoców . Ciesz się przynajmniej jedną porcję zupy jarzynowej .

W ostatnim dniu diety Najświętszego Serca, warzywa i ryż brązowy należy spożywać w połączeniu z zupą .