Co to jestdieta picie

? Napoje dietetyczne są często wykorzystywane jako narzędzie w utracie wagi i postrzegane jako zdrowsze niż ich odpowiedniki opcji cukru wypełnione . Jednak najnowsze badania pokazują, że wiele z "dieta" składników użytych w tych napojów są wcale dla nas dobre . Pić czy nie pić Katowice Katowice

napoje diety nie są , że są rewelacją . Od 50 % konsumentów dieta - sodowych są spożyciu więcej niż dwie puszkidziennie ,przemysł medyczny jest mówienie o tym, czy powinniśmy spożywać ich w ogóle .
How Sweet It Is

z 49 % dorosłych w USA spożywających diety napojów bezalkoholowych , to jasne, żepopyt na coś słodkiego do picia jest duży . Ale w celu utrzymania roszczenia "zero kalorii " bez utraty smaku , firmy muszą korzystać substytutów cukru . Głównym składnikiem większości dietetycznych napojów gazowanych jest Aspartam ,zamiennik cukru , który Spekulowano spowodować szkody dla mózgu i układu nerwowego . Kwas fosforowy jest kolejnym kluczowym elementem . Jestchemiczny stosowany do usuwania rdzy . A jeśli można to zrobić, wielu ekspertów uważa, może to spowodować uszkodzenie szkliwa na zębach po spożyciu często . Niektóre firmy wprowadziły dieta napój Splenda (lub sukraloza ) jako w pełni naturalny zamiennik dla kontrowersyjnej aspartamu; jednaknadal nie ma na co jej skutki długoterminowe są na ciele człowieka może być. Imperiumszampan Buzz

gazowanie jestdwutlenek węgla stosowany stworzyć żywiołowość czujemy , światło pęcherzyków , które łaskotać nasz nos , kiedy łyk . Karbonatyzacji zawiera również dużo sodu , który jestskładnikiem większości ludzi świadomych zdrowia spróbować avoid.Caffeine pobudzający stosowany jestw napojach gazowanych , aby dać nam trochę energią kick.By się nasycania i kofeina są stosunkowo nieszkodliwe , ale jeżeli są spożywane w wielkie ilości, mogą uczynić nas nadęty , gazowy , nerwowy i roztrzęsiony . To jest powszechnie spekulowano, że nagazowanie i kofeina odwodnić organizm , aleNiedawny artykuł w New York Times sugeruje, że naukowcy są obecnie obalić ten fakt.
Picie diety

Nie wszystkie gazowane diety sątakie same. Po tym diety pić jak uczta obniżonej kaloryczności , szukać wszystkich naturalnych napojów , takich jak napoje gazowane Hansena . Zawierają one mniej zamienników cukru i syropów syntetycznych i więcej składników , które są łatwo przyswajalne w organizmie , takich jak wyciągi z owoców .
Najlepiej

diety sąnapoje dobrym substytutem napojów , które są bogate w kalorie , ale tylko wtedy, gdy spożywane z umiarem , a nie jako substytut wody lub żywności . Imperium