otyłość i Zagrożeń dla Zdrowia
Otyłość i jej zagrożenia dla zdrowia sącoraz większym problemem . Ryzyko związane z istoty są otyli są liczne i mogą być śmiertelne . Definicja otyłości , jak również choroby związane z tym omówione są poniżej. Definicja otyłości Zgodnie z Medical College of Wisconsin stronie Healthlink ,określenie " otyły " służy do "osoby, która jest o 20% cięższy niż jego idealna waga ... " Istnieje wiele czynników decydujących o idealnej wagi , ale wysokości , wieku i budowy są najczęściej. Twoja idealna waga może być obliczana na takich stronach jak zdrowie Central ( patrz Zasoby ) .
Zbiory Zagrożenia są otyłe
W 2008Toronto Star opublikował artykuł pokazujący, jak otyłość osiągając alarmujące wskaźniki , stwierdzając, że " ... otyłość szybko staje się najbardziej poważny kryzys opieki zdrowotnej . " Otyłość stawia osoby na ryzyko wielu poważnych problemów zdrowotnych, takich jak choroby serca , wysokie ciśnienie krwi , udaru , raka , cukrzycę, problemy z oddychaniem , dna moczanowa, choroby pęcherzyka żółciowego , i stawów .
1998 jako część sprawozdania panelu z otyłość Edukacji Narodowej inicjatywy przez serca, płuca i krew instytut stwierdził, że otyłość " jest również związane z powikłaniami ciąży, nieprawidłowości miesiączkowania , hirsutyzm , nietrzymania moczu i zaburzeń psychicznych ( depresji ) . "
najbardziej niebezpiecznym chorobom
najbardziej niebezpieczne skutki otyłości , jednak to ryzyko polegające na serce i poziom cholesterolu . Otyłość zwiększa pewne czynniki , które mogą prowadzić do chorób serca , udaru mózgu , wysoki poziom cholesterolu , i ból w klatce piersiowej . Po prostu lekką nadwagą może mieć negatywny wpływ tych. Więcej nadwagąosoba , tym większe ryzyko stać . Jak opisuje WebMD , " Ktoś, kto jest 40 % z nadwagą jest dwa razy częściej umierają przedwcześnie , jak toczłowiek przeciętny ciężar . "
Rodzaje nadwozia
Istnieją również różne rodzaje ryzyka związanego z różnych kształtów ciała oraz miejsc , w którychosoba posiada masę . Gdy waga odbywa się w żołądku , związane z tym zagrożenia są inne niż te, które pochodzą z prowadzenia masy w biodrach . Według WebMD : " Ludzie , których waga jest skoncentrowana wokół ich żołądkach mogą być bardziej narażone na rozwój chorób serca, cukrzycy i raka niż osoby o tej samej wadze , które są " w kształcie gruszki " ( noszą ich wagi w biodrach i pośladkach ) . "
utrata wagi
Istnieją ogromne korzyści dla utraty wagi , według WebMD . Niewielka ilość może nawet pomóc , " ... nawetniewielkie zmniejszenie masy ciała o 10 do 20 funtów może przynieść znaczną poprawę zdrowia, takie jak obniżenie własnej ciśnienie krwi i poziom cholesterolu . " Utrata wagi zmniejsza także poziom glukozy we krwi u osób z cukrzycą i bez cukrzycy . Utrata masy ciała zaledwie 10% może obniżyć ryzyko wszystkich tych chorób znacznie . Inne korzyści z odchudzania to więcej energii ,lepsze podejście do życia i zmniejszyć lub wyeliminować bezdech senny . Imperium
Następny artykuł:Jak jeść małe posiłki , aby zwiększyć metabolizm
Poprzedni artykuł:Jak nagrać Butt Fat Szybka
Odchudzanie
- Jak schudnąć poprzez picie czerwonego wina
- Jak znaleźć Trener Weight Loss
- Co powoduje Cellulit i Jak się go pozbyć
- Bezpieczne Diety , że praca dla młodych nastoletnich dziewczyn
- Zdrowe diety dla otyłych kobiet
- Jak uzyskać cieńszą Neck
- Jak pozbyć Dolnego Tummy Fat
- Najszybszy sposób, aby schudnąć w ciągu kilku dni