Jak uniknąć rozstępów Od utraty wagi

Rozstępy są często widoczne na tych, którzy stracili znaczne ilości masy . Na rozstępy rzeczywiście występuje, gdy masa jest zdobyty . Są one zazwyczaj bardziej widoczne poutrata masy odskóry nie jest naprężone. Jeśli przewidujesz, będziesz utraty wagi , są rzeczy, które możesz zrobić , aby zminimalizować rozstępy . Ponieważ niektóre osoby są bardziej narażone na rozstępy niż inne , może nie być w stanie całkowicie uniknąć rozstępów . W rzeczywistości , jeśli Twoja skóra jest podatna na nich , nie można ich uniknąć. Można jednak stosować różne metody, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo ich uzyskania . Rzeczy, które musisz
balsam Obrazów Masło kakaowe
Zdrowe diety Foto Witamina E
Scar leczenia kremem

Pokaż więcej instrukcji
1

Zachowaj nawilżona skóra . Rozstępy są bardziej prawdopodobne na suchą skórę . Zastosuj krem głęboko nawilżający do obszaru codziennie. Będzie utrzymać skórę elastyczna i mniej podatna na rozstępy .
2

Zastosuj masło kakaowe do skóry. Masło kakaowe jest długo stosować środka domu , aby zapobiec lub zmniejszyć wygląd rozstępów . Bogaty krem uelastycznia skórę i giętki , pomagając w ten sposób , że się oprzeć rozstępy . Użyj go na skórę dwa razy dziennie .
3

Masuj skórę . Masaż poprawia krążenie , pomaga we krwi i składników odżywczych , aby łatwiej dotrzeć do skóry . W rezultacie, skóra sprawny i aktywny , co zmniejsza prawdopodobieństwo , że będą tworzyć rozstępy . Użyj stałego ciśnienia i okrężnymi ruchami masować skórę przez dwie do trzech minut dziennie .
4

ćwiczeń . Sercowo wykonywania poprawia krążenie i pomaga przywrócić elastyczność skóry . Zdobądź co najmniej 30 minut cardio trzy do czterech razy w tygodniu .
5

zdrową dietę . Prawidłowe odżywianie jest niezbędne do stałego zdrowia skóry . Jeśli utrzymać odżywcze diety , Twoja skóra będzie zdrowsza . Słabo odżywiona skóra jest bardziej podatna na rozstępy tak właściwie dbać o skórę z pożywienia stałego . Unikaj kofeiny całkowicie , gdyż zwiększa szanse na uzyskanie rozstępy .
6

Rub witaminy E na skórę . Przebicie kapsułki witaminy E i rozpowszechnianie zawartości na skórę . Witamina E jest bardzo odżywczy dla skóry . Przy regularnym stosowaniu , można go wzmocnić skórę przed blizn.
7

Użyj leczenie blizn krem na pierwszy znak rozstępów . Takie kremy są dostępne bez recepty w aptekach i drogeriach . Pracują najlepiej na nowych blizn , więc użyć natychmiast . Rub krem narozstępy trzy razy dziennie . Będziesz zazwyczaj zobaczyć poprawę rozstępów po około dwóch miesiącach użytkowania . Imperium