Jak spalić kalorie bez zerwania pot

Każdy szuka sposobów, aby spalić dodatkowe kalorie codziennie w wysiłku , aby schudnąć . Zwykła trasa to zrobić, aby udać się do siłowni i kończy się zlany potem . Tak , można spalić kalorie w ten sposób. Ale nie trzeba łamać pot do spalania kalorii . Proste kroki , aby spalić kalorie bez zerwania potu . Rzeczy, które musisz Foto 1 butelkę zielonej herbaty
1 opakowanie gumy bez cukru

Pokaż więcej instrukcji
spalić trochę kalorii
matematyczne 1

Zacznij dzień od picie zielonej herbaty . Picie kofeiny zwiększa metabolizm organizmu i pomaga spalić więcej kalorii w ciągu dnia .
2

Fidget gdy robisz swoje codzienne obowiązki . Każdy mały ruch ciała spala kalorie . Wiercić spali więcej kalorii w ciągu jednego dnia 8 godzin .
3

Pop kawałek gumy bez cukru w ustach po porze obiadowej . Żucia i połykania będzie spalić więcej kalorii, po prostu pozwalając twój obiad strawienia
4

pić więcej zielonej herbaty około połowy dnia.; zwiększy twój metabolizm raz ostatni i pomóc w spalaniu większej ilości kalorii w pozostałej części dnia. Imperium