Czy arbuz jest dobrym jedzeniem, gdy próbujesz schudnąć?

Arbuz to niskokaloryczny pokarm o dużej zawartości wody, co czyni go dobrym wyborem dla osób odchudzających się. Jedna filiżanka arbuza zawiera tylko 46 kalorii i 92% wody. Dodatkowo arbuz jest dobrym źródłem witamin A i C, a także potasu.