Moje BMI wynosi 39. Ile powinienem schudnąć, aby osiągnąć BMI 25?

Aby obliczyć, jaką wagę należy schudnąć, aby osiągnąć BMI wynoszące 25, można skorzystać z następującego wzoru:

Utrata masy ciała =(Aktualna waga w funtach) x (Aktualne BMI – Pożądane BMI) / (Pożądane BMI)

W Twoim przypadku Twoje obecne BMI wynosi 39, a pożądane BMI to 25. Zatem utrata masy ciała, do której powinieneś dążyć, to:

Utrata masy ciała =(aktualna waga w funtach) x (39 - 25) / 25

Załóżmy, że Twoja obecna waga wynosi 200 funtów. Podstawiając tę ​​wartość do wzoru otrzymujemy:

Utrata masy ciała =200 funtów x (39 - 25) / 25

=200 funtów x 14/25

=112 funtów

Dlatego też, aby osiągnąć BMI wynoszące 25, należy dążyć do utraty około 60 kilogramów. Należy pamiętać, że te obliczenia stanowią ogólne wytyczne i zawsze najlepiej jest skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia, aby uzyskać spersonalizowaną poradę w oparciu o konkretny stan zdrowia i okoliczności.