Jak pokonać strach przed duchami

strach przed duchami , znany również jako phasmophobia , niekoniecznie jestwspólny strach , ale do tych, którzy mają to , może być wyniszczające . Typowe objawy dla phasmophobia są podobne do niepokoju , i obejmują suchość w ustach , nudności , pocenie się i kołatanie serca . Czy istnieją duchy , czy nie , nie ma znaczenia , ponieważ fobie , takie jak phasmophobia są nielogiczne , nawet do tych, którzy są nękane przez lęk. Co jest istotne , jednak jest znalezienie sposobu , aby go pokonać . Instrukcja
1

Spróbuj hipnoterapii . Hipnoterapii jest wykorzystywane do wielu celów , jednakpodstawowa koncepcja jest zawszetaki sam. Podświadomość pacjenta ulega zmianie przez przeszkolonych hypnotherapist zmienić swoje przekonania na temat rzeczywistości. Podczas gdy pacjent jest pod hipnozą ,terapeuta może wstawić pozytywnych przekonań , aby zastąpić negatywne , likwidując w ten sposób strach przed duchami . Jednak niektórzy pacjenci z phasmophobia mogą niechętnie otworzyć ich umysły , jak to , więc jeśli to nie brzmi jak atrakcyjne leczenia , może to być praktyczne zajrzeć do innego rozwiązania .
2

Poszukiwania programista neuro -lingwistyczne . Programowanie neurolingwistyczne lub NLP , jest oparta na koncepcji, że tworzymy własny spełnienie proroctwa dla siebie przez słowa , których używamy . Podczas sesji terapeutycznych ,neurolingwistyczne programista analizuje język ciała i wyraz wyboru przy opisywaniu problemu i pomóc zintegrować nowe myśli i słowa w waszym codziennym myśleniu , które ostatecznie pozwalają przezwyciężyć swój strach .

3

Spróbuj psychologii energetycznej . Psychologia energii jestrodzaj doradztwa , które obejmuje również new age praktyki medytacyjne , takie jak joga, akupunktura i Tai Chi . Chociaż jest to mniej konwencjonalne , psychologia energii jestrodzaj terapii , który jest używany w szczególności do leczenia fobii , więc może to byćnajbardziej praktycznym rozwiązaniem dla wszystkich.
4

Porozmawiaj z lekarzem o możliwości uzyskania na anty - lęk leki . Istnieje kilka z nich dostępne na receptę , a oni udowodnione klinicznie do pracy , ale mogą być też uzależnia , a oni nie muszą wyeliminować problem . Jednak , gdy jesteś w terapii ,lek może pomóc w radzeniu sobie ze swoim strachem , aż nauczysz się radzić sobie z nim na własną rękę . Imperium