Jak zapobiec agorafobii

Agorafobia pochodzi od łacińskich słów oznaczających " strach na rynku . " Każdy, kto uważa, że ​​mogą one rozwinęły tego zaburzenia , lub obawiają się, że może się rozwijać w przyszłości , powinien dowiedzieć się o tym stanie i zasięgnąć pomocy medycznej . Rzeczy, które musisz Foto Determinacja
Pokaż więcej instrukcji
kształcić się
1

Kształcić się : Oprócz obawiając zatłoczonych , agoraphobics mogą również uniknąć mostków , potencjalnie kłopotliwych sytuacji , będąc sam publicznie , stojąc w kolejce i biorąc transportu publicznego . Czasami te unikane są związane z rzeczywistych lub wyimaginowanych obaw zachorowania publicznie i nie mając opieka medyczna . Ciężkie agoraphobics rzadko , jeśli w ogóle, opuścić dom . Ci, którzy cierpią z powodu ataków paniki może rozwijać agorafobię , próbując uniknąć ataku . W rzeczywistości, według DSM -IV -TR , 95 procent agoraphobics również zaburzenia napadowego . Większość osób , które mają objawy agorafobii , ale ma ataki paniki , rzeczywiście cierpi z innej choroby. Mogą to być : konkretne fobie , zespół stresu pourazowego , zaburzeń depresyjnych nawracających, fobii społecznej , zaburzenia obsesyjno- kompulsywne , zaburzenia urojeniowe, zaburzenia lękowe lub separacji
2

Należy pamiętać, że agorafobia wpływa więcej kobiet niż . mężczyźni , ale to może być spowodowane po części z przekonania niektórych kulturach , że kobiety powinny pozostać w domu . Jak w przypadku wszystkich zaburzeń psychicznych , aby być do zdiagnozowania , objawy muszą być na tyle poważne, aby znacząco wpłynąć na zdolność osoby do pracy i miłości. Trzeba też pamiętać, co jest uważane zarozsądne zachowanie w odpowiedzi na przekonaniach kulturowych lub warunków fizycznych , a co za nadmierne . Na przykład ,osoba, która cierpi na nagłe ataki biegunki może bać się wyjść z domu , i zrozumiałe . Ta osoba powinna skupić swoje obawy medycznych na podstawowym zagadnieniu fizycznym w dłoni , biegunka , i być mniej o ewentualnej choroby psychicznej . Jeśli masz wątpliwości co do znajomego lub krewnego, który Twoim zdaniem ma agorafobię , wziąć te czynniki pod uwagę . Bądź świadomy , jak również, że nie wszystkie są zbudowane mieć tętniących życiem społecznym i że niektórzy ludzie są po prostu nieśmiały, zamknięty w sobie , homebodies lub samotnikami . Kluczowe pytania, które należy sobie zadać jest : "Czy zachowanie tej osoby wpływa jego życia w istotny negatywny sposób " ? i " Czy zachowanie tej osoby zmienił niedawno lub ona zawsze tak było " ? Najlepsze, co możesz zrobić dla swojego przyjaciela jest być tam dla niej , jako powiernik ipozytywne, zachęcające siły . Nie ma wypróbowane i prawdziwe leczenie agorafobii . Ludzie mogą cierpieć z nim przez wiele lat z poważnymi zaburzeniami . Jako takie , ważne jest, aby dostać się do leczenia wcześnie w przebiegu zaburzenia zachować go z coraz gorzej
3

Odwiedźlicencji zdrowia psychicznego zawodowych : . Ze względu nawiele innych zaburzenia przypominające agorafobię w objawach , że czasami trudno jest zdiagnozować . Musisz odwiedzić doradcą w celu wykluczenia innych możliwych zaburzeń i uzyskać odpowiednie leczenie. Leczenie może obejmować terapię rozmowy, terapia behawioralna, pharmecueticals , ogólne treament lekarza i /lub zmian w stylu życia . Większość lekarzy są otwarte do dyskusji na temat planu leczenia z tobą i adresuje jakiekolwiek wątpliwości lub preferencje , które mogą mieć. Nawet jeśli jesteślicencjonowanym doradcą, nie próbować diagnozować i leczyć się . To nie znaczy, że nie może odgrywać aktywną rolę w swoim leczeniu , ponieważ jesteś już czytając ten artykuł i kształcenia się . Agorafobia jest zbyt skomplikowanezaburzenia , aby ktokolwiek czynienia z sam. Może to byćszczególnie trudne do zaakceptowania prawdy dla kogoś , kto nie lubi wychodzić z domu . Być może czujesz się bardziej komfortowo , jeślizaufany przyjaciel lub krewny towarzyszyć do gabinetu lekarza . Może zwrócić się do lekarza , aby wykonać połączenie domu . Nie bój się zadawać pytań. Nie bój się prosić o pomoc . To jest to, co rodzina, przyjaciele i lekarze są tam . Należy pamiętać, że bez względu na to , jak może czuć się zakłopotany ,doradca słyszał już takie same lub gorsze od innych ludzi . To jest praca doradcy , a ona jest tam, aby pomóc , a nie sądzić . Jest niezwykle ważne, aby otrzymać właściwą diagnozę odzawodowych w celu uzyskania na drodze do czuje się lepiej o sobie i życiu w ogóle .
4

Nie pozwól brak pieniędzy lub stoiska ubezpieczeń Twój sposób : Istnieje wiele sposobów , że ktoś bez ubezpieczenia medycznego lub znacznych funduszy może uzyskać pomoc . Prawie wszystkie uczelnie pracowników specjalistów od zdrowia psychicznego . Ich usługi są ​​bezpłatne dla studentów i czasami oferowane do bezpłatnych lub obniżonych stawek do absolwentów i ogółu społeczeństwa . VA szpitale , kościoły i różne organizacje zrzeszone w miejscowym szpitalu również oferują darmowe lub stawek obniżonych na usługi związane ze zdrowiem psychicznym . Nie masz nic do stracenia przez podniesienie słuchawki telefonu i prośbą kilka pytań . Imperium