Jak pokonać strach przed Lekarze

Iatrophobia , lub strach przed lekarzami , nie jestniczym niezwykłym strach . Ludzie, którzy boją się lekarzy może pocić nadmiernie się mdłości , zawroty głowy , wystąpić przyspieszenie czynności serca i oddychania szybko , kiedy zaczynają myśleć o odwiedzeniu właśnie lekarza . Ale widząc lekarza, w pewnym momencie jest istotne dla zdrowia , dlatego ważne jest , aby dążyć do przezwyciężenia strachu . Instrukcja
1

Określić źródło lęku . Ludzie mogą się bać lekarzy z powodu traumy z dzieciństwa z lekarzem , lub mogą być straszne , żelekarz może mieć coś negatywnego do powiedzenia na temat ich zdrowia . Wskazywanie , gdzie rozpoczął swój strach może pomóc skoncentrować się na jak go pokonać .
2

pomocą wizualizacji , aby pomóc przezwyciężyć swój strach . Kiedy myślisz o tym lekarza istrach zaczyna skradać się , odtworzyć dobre wspomnienia w głowie lub wyobrazić sobie miejsce, które sprawia, że ​​jesteś szczęśliwy . Użyj tego , kiedy stajesz się niespokojny o lekarza .
3

Odwiedź hipnotyzer , aby pomóc przezwyciężyć ten strach . Po zahipnotyzowany , twoja podświadomość , która kontroluje , w jaki sposób reagować na rzeczy , jest otwarty na sugestie , które mogą pomóc zmienić reakcję na wizyty u lekarza .
4

Znajdź grupę wsparcia . Grupy wsparcia daje szansę , aby porozmawiać z innymi z tego samego strachu i może zaoferować pomysły i sugestie, jak przezwyciężyć swój strach .
5

Zobacz terapeuty , który jest przeszkolony , aby pomóc ludziom przezwyciężyć lęki . Terapia jest indywidualnie w zależności od osoby i to, coterapeuta czuje sięnajlepiej przebieg leczenia dla Ciebie . Imperium