Jak mieć spokój w domu i życiu

Czasami wydaje się, że zawsze coś się w sposób na życie w pokoju . Napiętych harmonogramów , ciśnienie w miejscu pracy i stresu w twoim domu może mieć ogromne straty . Nawet własne myśli i uczucia mogą utrzymać śpisz w nocy . Mimo tych przeszkód , możesz być w pokoju tak długo, jak poświęcić się autorefleksji i zapamiętać ważne zasady . Instrukcja
pokoju w domu
1

utrzymać dom w czystości i dobrze zorganizowane . Mieszka pośród bałaganu nie wspierania pokoju . Nieustannie sortowania elementów, które mają tendencję do piętrzą się i stają się bałagan , jak stary mail i czasopism , i pozbyć się tego, czego nie potrzebujesz . Przechowywania , co pozostało w miejscu, gdzie nie będzie wchodzić w drogę . Być czujnym na ten temat . Jeśli nie sprawiają, że zwyczaj , w domu będzie bałagan znowu szybko i będzie to trudniejsze do utrzymania poczucia spokoju tam.
2

Adres problemów interpersonalnych z innymi w swoim gospodarstwie domowym szybko, jak one powstają . Nie pozwól, by jątrzyć . Pokój nie jest zawsze zdobyty przez bierność . Aktywnie i przechowuje je przez dyskusję . Jeśli pozwolisz złości i rozczarowania jątrzyć , będą ostatecznie stworzyć atmosferę napięcia i goryczy , i nie będzie pokoju .
3

Pauza i wydech przed udzieleniem odpowiedzi , gdy pojawi się naogrzewane Argument z innym członkiem gospodarstwa domowego . Często nieporozumienia eskalacji , ponieważ każdy człowiek ma zamiar sięnajlepiej zinnych . Zanim odpowiesz , nie spiesz się i myśleć o najlepszych rzeczy do powiedzenia , aby rozładować sytuację . Może to oznaczać, pozwalającosoba dostać ostatniego słowa . To może byćcios dla swojego ego na krótką metę , ale w dłuższej perspektywie może to daje większe prawdopodobieństwo pokoju .
4

Ćwicz pojednawcze nastawienie. Gdy zbliża się sprzeciw, pamiętam trzy zasady : być szybkie , aby słuchać , nieskory do mówienia, nieskory do gniewa . Może to zająć trochę czasu, aby przyzwyczaić się do poniższych wskazówek , ale będzie przejść długą drogę w kierunku tworzenia harmonii w domu .
5

Podziel się pragnienie pokoju z innymi w twoim domu . Trudno jest pracować dla pokoju , jeśli masz zamiar na to sam . Ponadto, kilka twierdzą przeciwko konieczności pokojowego domu , i coraz wszyscy zaangażowani ułatwi osiągnięcie i utrzymanie pokoju .
6

Dyscyplina dzieci stanowczo i konsekwentnie , nie wykazując żadnego faworyzowania . W przeciwnym razie dzieci będą znacznie częściej wcisnąć swoje granice i bardziej hałaśliwie , a to spowoduje niepotrzebne niezgodę w domu . Foto Foto Foto Pokój w życiu
7

uchylenie trochę czasu każdego dnia do refleksji i podsumowania swojego życia . Pomyśl do najtrudniejszych i najbardziej stresujących chwilach swojego życia , i zobaczyć, czy nauczyłeś się wszystko, co mogłeś z nich .
8

Naucz się akceptować siebie i zarządzać oczekiwania realistycznie . Zaakceptuj to, że nie są idealne i że nigdy nie będzie , więc niby do siebie , gdy nie uda się spełnić własne oczekiwania lub oczekiwania kogoś innego . Bardziej wygodne jesteś z siebie ,więcej spokoju będzie doświadczenie .
9

Unikaj porównywania się z innymi ludźmi . Zawiść i zazdrość nie wspierania pokoju . Każdy doświadcza tych emocji od czasu do czasu . Gdy to zrobisz, trochę czasu, aby skupić się na swojej drodze życia . Licz swoje błogosławieństwa i nauczyć się doceniać swoje życie , wiedząc , że jest niepowtarzalny i wyjątkowy sam w sobie , niezależnie od tego, w jaki sposób mierzy się z innymi.
10

Zorganizuj swój czas . Pamiętaj, aby pozwolić sobie okresów odpoczynku i relaksu . Doprowadzi to do zdrowszego poczucia dobrobytu mniej gwałtowny i stresu . Imperium