Jak rozwinąć szacunek dla siebie

umiejętność szanować siebie jest kluczowe dla osobistego rozwoju emocjonalnego , jak to jest zdrowe, wzajemnie satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi . I podczas oddziaływania pozytywne, budowy zaufania z członków rodziny , przyjaciół lub innych osób szanowanych często inspirują go , jeden może także budować szacunek dla siebie od wewnątrz. Instrukcja
1

sobie sprawę, że mają własną wartość jako osoby . Twoja wartość nie jest oparta na jak silny i popularny lub atrakcyjny jesteś i na ile się osiągnąć . Nie jest to zależne od opinii innych ludzi od ciebie . Musisz po prostu dlatego, że wartość jesteś .
2

Zaakceptuj siebie , braki i wszystko . To nie znaczy , że objąć swoje słabości i wymówki dla nich. To po prostu oznacza , że dajesz sobie przerwę; można pozwolić sobie na swobodę bycia człowiekiem. Kiedy szanujesz siebie, zmierzyć się swoimi słabościami bez samokrytyki , co pomaga skupić się na stopniowe zastępowanie tych słabości w atuty .
3

Wybacz sobie na błędy . Każdy popełnia je . Revist swoje błędy z przeszłości tylko wystarczająco długo, by stawić im czoła , pogodzić się z nimi , zadośćuczynić , w razie potrzeby , a następnie przejść .
4

Doceń swoje umiejętności, zdolności i talenty . Podczas gdy wartość jako osoby nie zależy od twoich umiejętności , korzystać z nich i pozwolić im oddasz życie dodatkowy wymiar .
5

Skupić się napozytywne. To pomoże ci mają bardziej pozytywne odczucia na temat innych ludzi , a także siebie . Zwrócić większą uwagę napozytywny, potwierdzając rzeczy, które mówią, niż negatywów .
6

Tworzenie pielęgnowanie wewnętrznego środowiska, w którym mogą się rozwijać i rozwijać emocjonalnie . Daj sobie gadkę na co dzień, przypominając sobie o swojej wartości. Należy wziąć pod uwagę wszystko, co osiągnąłeś i uznać postępy już poczynione w kierunku swojego celu opracowania bardziej szacunek dla siebie . Być filozoficzne o niepowodzeniach .
7

rozpoczęciem dokonywania pozytywnych zmian , które pomogą Ci stać sięosobą, którą chcę być . Praca na samodoskonalenie jest znakiem stabilności emocjonalnej . Jak włączyć te czynności w swoim codziennym życiu , powinien wystąpić coraz poziom szacunku dla samego siebie i malejącym poziomem stresu . Imperium