Jak Get Over upokorzenie odrzucenia

Odrzucenie boli . Niestety , przed odrzuceniem jestnormalną częścią życia , igniew , ból i upokorzenie , które pochodzą z odrzuceniem może rzucić cień na nawet najbardziej podstawowych czynności codziennych . Jednak, że gniew , ból i upokorzenie nie trzeba marudzić . Sobie sprawę, że odrzucenie jest normalne i nie koniecznierefleksji na Ciebie osobiście i podjąć kroki, aby przebaczyć , przejść , i skupić się na przyszłości . Instrukcja
1

Wybacz osobę, która cię odrzucił , i wybaczyć sobie na odrzucenie . Odrzucenie zazwyczaj nie jestzłośliwy próba cię skrzywdzić , ani nie jest toznak, że zrobiłeś coś źle lub w jakiś sposób nie mierzyć . Często istnieje wiele powodów, niewyobrażalne , że ktoś , czypotencjalna data lub pracodawca zwrócił się w dół , które nie mają nic wspólnego z tobą w ogóle.
2

sobie sprawę, że nie mogą być osobiste . Osoba może mieć dowolną liczbę powodów odrzucenia ci , z których nie wszystkie dotyczą bezpośrednio . Potencjalna data może miećzły dzień , czypotencjalny pracodawca może zdali sobie sprawę, że nie ma budżetu , aby wypełnić otwartą pozycję .
3

zwrócić uwagę na przyszłość , czy jest to wyznacza nowe cele i próbować nowych działań . Skupić się na siebie za pomocą okazję zatrzymać zajęty . Na przykład, jeśli uważasz, że twój brak umiejętności w drugim języku, któregokoszt pracy , odrzucenia , jak korzystać z motywacją na zwiększenie umiejętności w nowym języku .
4

Przejść i odstresowanie . Skupiając się na odrzucenie może prowadzić do negatywnych myśli i lęku . Sobie sprawę, że można tak łatwo skupić się na wszystkich pozytywnych rzeczy w swoim życiu , a twoje pozytywne cechy . Wizualizację sukcesu następnym razem . Spróbuj łagodzi stres aktywności jak joga czy sztuki , aby wziąć swój umysł od odrzucenia . Imperium