Jak oglądać i Słuchaj Oceanu w Sieci
1
Stwórz spokojne i ciche otoczenie . Czy działalność , gdy nikt nie może cię niepokoić . Jeśli inni ludzie żyją ze sobą , poproś ich , aby nie zakłócały w trakcie procesu .
2
grać każdy film , który pokazuje spokojny ocean. Jeśli wolisz , poszukaj video , który gra relaksującą muzykę , aby przejść z dźwiękami fal .
3
Usiądź wygodnie i cieszyć się wideo na pełnym ekranie komputera . Weź głęboki oddech i nie kierować swoją uwagę od tej działalności . W ciągu kilku minut , będziesz czuć się całkowicie odświeżony i spokojny . Imperium