Zajęcia dla Zarządzanie Anger Młodzieży

Młodzi ludzie często mają problemy z zarządzaniem ich gniew . Trochę tego jest , ze względu na zwiększone emocje dorastania . Wszystko się liczy intensywnie imłoda osoba będzie brak doświadczenia życiowego , aby uświadomić sobie, że wiele rzeczy przekazać , że to, co wydaje się tak niezwykle ważne w tej chwili nie ma znaczenia, w ogóle w czasie. Młody człowiek może też mieć słabe wzorców , jeśli chodzi o czynienia z gniewem . Ona może być świadkiem przemocy i skrajnego gniewu. To może prowadzić do słabych umiejętności zarządzania gniewu . Dyskusja

kwestia zarządzania gniewu powinny być omawiane w korzystnym otoczeniu . Niektórzy młodzi ludzie wyrażają gniew w niewłaściwy sposób . Niektórzy nie wyrazić , staje bierny agresywny . To może być równie szkodliwe. Dyskusja powinna koncentrować się na tym, że gniew jest normalne , i że wiele pozytywnych zmian doszło dlatego, że ktoś stał się zły. Jednakdyskusja powinna koncentrować się na negatywnych skutków gniewu słabo wyrażone .
Korzystanie Przykłady Katowice

wielu młodych ludzi zapalonych zwolenników poszczególnych oper mydlanych . Narysuj diagram przedstawiający zakres gniewu , od pasywnego agresywne do przemocy . Zwrócić się do młodych ludzi , aby ocenić poszczególne znaki Mydło w skali . Użyj tego, aby doprowadzić do dyskusji na tematpostaci mydła czynienia z danej sytuacji . Dyskutować, jak ta strategia była skuteczna , czego konsekwencje były i czy alternatywne metody byłoby lepiej . Imperium Role Play

Poproś grupę młodych ludzi do zrobić listę rzeczy , które czynią je zły. Może to byćwspólny wysiłek . Teraz zapytaj małe grupy do opracowania scenariusza z udziałem jednego z tych wyzwalaczy. Pobierz młodzież do działania na słabą sposób radzenia sobie ze scenariuszem . Przedyskutować to z grupy . Następnie poproś, aby działać na bardziej efektywne zakończenie sytuacji .
Strategii radzenia sobie

Nauczmłodym ludziom alternatywnych sposobów radzenia sobie z uczuciem gniewu . Rozważ lekcje jogi i technik relaksacyjnych , które mogą pomóc w rozwoju metod radzenia sobie przez całe życie . Omów korzyści z intensywnych ćwiczeń z młodzieżą . Wyjaśnij, w jaki sposób ciało uwalnia hormony następujące uspokajający naturalne ćwiczenia , i jak to może zapewnić bezpieczny sposób wydatkowania napięcie i frustrację . Imperium