Jak wywołać emocje u mężczyzny

" Chłopaki nie płaczą " wyraża powszechne mężczyzna zachowań wyboru , aby utrzymać emocje zapakowane w. Mimo, że mózg mężczyzny jest podłączony inaczej , jeśli chodzi o emocje , zdolności męska doświadczyć emocji jest tak samo aktywne jak kobiet . Nadal wybór nie wyrażania emocji ", ponieważ to, coprawdziwy mężczyzna ma " nie zatrzymuje emocje dzieje. Często nie stworzyć szczęśliwy i zdrowy tryb życia dla mężczyzn i ludzi wokół nich , i zapobiega ich całkowicie sami . Gdy obciążenie jest zbyt emocjonalna , mężczyźni przystawki . Nie malepszego lub zastępca wybór . Rzeczy, które musisz Foto Rozumienie
Cierpliwość Bezpiecznego środowiska
Pokaż więcej instrukcji
1

zrozumieć pewne ważne , podstawowe fakty przed próbą wywołać emocje mężczyźni Gumtree

" Mężczyźni są podłączone na stałe inaczej , " mówi David Powell , Ph.D., prezes Międzynarodowego Centrum problemów zdrowotnych

" Mężczyźni wyrażają mniej emocji , wyrażania ich mniej . w pełni , i są bardziej skłonni do wyrażania emocji , które mogą być postrzegane jako wykazujące władzy lub kontroli ... na przykład , duma , gniew i zazdrość , " mówi Christina Lee i R. Glynn Owens w psychologii Zdrowie mężczyzn .

" Emocje żyją w tle życia człowieka i wiedzy okobiety ... Testosteron tłumi uczucia ludzi, którzy compartmentalize i intelektualizować więcej ", mówi Josh Coleman , Ph.D., psycholog /autor The Lazy Mąż . " Kobiety wydają się naturalnie bardziej w kontakcie z ich emocjami , a mężczyźni muszą pracować na to. Ale jeśli tak, tosytuacja korzystna . Odkrywają zupełnie nowy wymiar siebie . Ich relacje są bardziej zadowoleni , a oni szczęśliwsi , też. "
2

Tworzenie bezpiecznego środowiska . Dla człowieka, aby doprowadzić się i wyrażania emocji musi iść na wybory społeczne, edukacyjne i behawioralne , które głośno krzyczą " Be cool ! Bądźczłowiekiem ! " wnajbardziej delikatnych spraw . Dlategoczłowiek musi czuć się bezpiecznie , gdy pojawi się monit , aby wywołać i wyrażania emocji . Jeśli czuje się prześladowana , zagrożone , zmuszony , nie mówiąc wyśmiany i bagatelizuje , będzie reagować na rodzaj i odejść . Rozumiem, że to jest niezwykłe , jeśli nie nienaturalne , aby wyrazić emocje , i było jasne , że nie będzie sądzony , karany lub wyśmiewane do wyrażania tego, co ma w środku.
3

Bądź cierpliwy , czy jesteśczłowiek próbuje wyrazić emocje lub odbiorcy emocji . To wymaga czasu , ale to staje się łatwiejsze . Znaleźć kreatywne ujście . Znajdź hobby , że jako człowiek jesteś pasjonatem . Złość i stres zwolnić poprzez ćwiczenia fizyczne . Kiedy jesteś o przystawki , trochę czasu i nie pompek , wziąć 10 minut spacerem lub uruchomić , albo zastrzelić kilka obręcze . Niech stres z Twojego ciała w bezpieczny i zdrowy sposób , a następnie próbują wyrazić siebie powoli i spokojnie .
4

Nie bój się dyskomfort . " Zamiast unikania uczucie nie jesteś pewien, jak obsługiwać , ruch w kierunku ", mówi psycholog Travis Bradberry , Ph.D., współautor The Emotional Intelligence Szybkie Book. " Nauka obsługi emocji wymaga czasu i praktyki , ponieważ trzeba przekwalifikować swój mózg , ale robi się łatwiej . "
5

Take małe kroki . Zacznij komunikuje swoje emocje do ludzi, którzy cię kochają i rozumieją cię i poprzedzić go " To nie jest dla mnie łatwe ... " lub coś podobnego . Wyrażenia " trochę" emocji . " Start z uczuć , które można kontrolować , znaleźć życzliwego ucha i używać terminu"mała ", " Coleman mówi . Mówiąc , że czujesz się "trochę " smutny lub "trochę " boi może być łatwiejsze . Imperium