Jak być szczęśliwym , kiedy jesteś Tłuszcz

Nadwaga nie oznacza bycia nieszczęśliwym lub nie przekonany . Chociaż prawdą jest , żeidealny wydaje się być cienkie modele i aktorki występujące w niemal każdym magazynie , piękna i zaufania może we wszystkich rozmiarach . Smutny na pewno nie jest tylkoproblemem dla osób z nadwagą . Jeśli jesteś gotowy , aby zaakceptować swój rozmiar i żyć obfite życie , nauczyć się, jak być szczęśliwym , gdy jesteś gruby . Rzeczy, które musisz
komputera (opcjonalnie ) Łódź Odzież
Pokaż więcej instrukcji
1

wyznaczonych celów za rzeczy, które nie są związane z diety i odchudzania . Jednym z najlepszych sposobów, aby mieć pewność , zdolne i godne jest, aby postępy w swoich celach . Cele te mogą być związane z edukacja , działania na rzecz promocji , a nawet pisanie , że pierwszą powieść . Spisać cele lub utworzyć arkusz kalkulacyjny na komputerze. Widząc je wizualnie pomoże Ci czuć się zmotywowani do osiągnięcia tych celów . Poczucie szczęścia zastąpi bycia tłuszczu .
2

Weź udział w działaniach . Mogą one być związane z fitness , jeżeli na przykład zagrać w tenisa lub pływanie. Będąc tłuszczu nie oznacza , że nie może uczestniczyć . Pozostała działalność Wspólnoty obejmuje przyłączenie się do klubu książki lub wolontariuszy w społeczności . Niech ludzie poznają Ciebie i Twoich umiejętności i zdolności . Może to być kuszące , aby ukryć , gdy jesteś gruby .
3

Dowiedz się ubierać , aby dopasować swoje ciało . Oznacza to, aby ubierać ciało , że masz , a nieciała , które chcesz . Spójrz dla osób z nadwagą w swoim życiu, lub rodziny , które są modne i poprosić o wskazówki . Inną opcją jest , aby odwiedzić dom towarowy z bogatym działem plus size. Zapytaj o pomagajac wyborze pochlebne kawałki .
4

Budowanie systemu wsparcia w swoim życiu . Lepiej jest mieć mniej przyjaciół , które są pomocne niż o mniej więcej wspierających przyjaciół . Blisko sieć przyjaciół może pomóc uporać się z uczucia negatywne o swoją wagę . Przyjaciele i rodzina , które mogą rozśmieszyć , i wspierają was , są idealne . Imperium