Jak żyć z mniej stresu i strachu

Życie z małym stresu i strachu jestwielka rzecz, ale większość ludzi musi szkolić się do tego. To może byćtrudne , co zrobić z wszystkich trudności życia w twarz . Faktem jest, że większość ludzi żyje w strachu i stresu o rzeczy, które nie zdarzają się tak w istocie po prostu żyli w strachu i stresu za nic . Nauka rozpoznawania rzeczywistych problemów i pracy z nimi , a nie przeciwko nim jestduża część życia z małym stresu i strachu . Akceptując również rzeczy, które są poza kontrolą i przychylnie nastawieni do nich pomogą Ci cieszyć się życiem z niewielkim stresem i trochę strachu . Instrukcja
1

Najpierw trzeba uświadomić sobie, że istnieje tak wiele rzeczy, które są naprawdę poza kontrolą . Te rzeczy sągłównym zmartwieniem , która prowadzi do życia z dużą ilością stresu i strachu . Jeśli coś jest poza kontrolą nic nie można zrobić, aby zmienić go lub zmienić go lub hamują je . Że sprawa staje się nieuniknione i wyjazduwątpienia nastąpi. Jedyne, co możesz zrobić, to zaakceptować i dostosować się do niego . Jeśli żyjesz w strachu tracą pracę i to jestnieuniknione, fakt nie tylko zaakceptować i szukać innego. Jeśli żyjesz w strachu samochód da się na ciebie na autostradzie przyjąć , że jestmożliwość, i przygotować się , jak to możliwe, jeśli to się dzieje i to jest to .
2

drugie przed rzeczy, strach i stres ponad stać się rzeczywistością zapytać siebie : "Jak mogę przygotować się teraz, zanim to się stanie , a jeśli to się dzieje ? " Niektóre rzeczy są uzasadnione obawy i zamiast je i podkreślając, obawiając się im przygotować się do nich . Jest o wiele bardziej konstruktywne przygotowania do tych rzeczy , niż stres nad nimi. Podkreślając nad nimi jesteś ranienia siebie dwa razy tak źle, bo nie dostają obok strachu , aby przygotować siebie i żyją w strachu . Jeśli podkreślając, i obawiając się mowy należy podać , że stres i strach nie pozwala ćwiczyć mowę dobrze . Musisz skupić całą swoją energię na ćwiczenia mowy i nic z twojej energii na strachu i stresu o konieczności dać mowę .
3

trzecie zostawić cały stres i strach w rękach wyższej mocy. Pomimo tego, co uważa się twój zawszejest siła wyższa , czy to Bóg , Chrystus, Nauka , Buda , Bóg , czy cokolwiek . Że byt ma swój najlepszy interes Jego moc i kiedy dać cały swój stres i strach na większą moc pozwoli Ci żyć wolne i radosne . Modlić się do kogo masz wiarę i zwolnić ten stres i strach . Imperium