Jak uniknąć stresu podczas jazdy

drogi przepełnione, agresywnych kierowców lub jazdy w godzinach szczytu może być głównym źródłem stresu dla kierowców . Zmniejszenie stresu podczas prowadzenia samochodu może pomóc w dotarciu do celu bezpiecznie . Można uniknąć stresu podczas jazdy i doświadczenie bardziej zrelaksowany dysk , wykonując te proste wskazówki . Instrukcja
1

Daj sobie wystarczająco dużo czasu na dojazdy . Dokonywanie odpisów aktualizujących korków, objazdów i innych sytuacjach drogowych możedojeżdżać mniej stresujące .
2

Bądź czujny na korkach , wypadkach i budowach drogowych poprzez uzyskanie aktualnych informacji o ruchu drogowym . Unikanie tych zakłóceń w dojazdy mogą zaoszczędzić czas i stres .
3

Czy system nawigacji w samochodzie , aby uniknąć zgubienia podczas jazdy . Zgubienia lub nie jest w stanie znaleźć odpowiednich dojazdu do miejsca docelowego może awaryjna większość kierowców .
4

Zachowaj spokój , fajne i klejnoty , gdy napotkasz agresywnych kierowców lub nieoczekiwany objazd . Nie pozwalaj zachowanie innego kierowcy lub postawa wpływa na Ciebie . Podobnie uniknąćkto jeździ agresywnie i niebezpiecznie; dzięki uprzejmości jest ważna na drodze.
5

Unikaj stresu podczas jazdy słuchając uspokojenie muzyki . Czy jakieś ćwiczenia oddechowe , jeśli utkniesz w korku. Staraj się zrelaksowany umysł.
6

przewidywanie sytuacji na drodze , utrzymując wystarczającą odległość między tobą a samochód przed nami. Umożliwi to wystarczająco dużo czasu , aby szybko zareagować i uniknąć wypadku . Wyeliminować martwe punkty przy zmianie pasa ruchu poprzez luster szerokokątnych . Po opuszczeniu autostrady , spróbuj powstrzymać się od zmiany pasa ruchu w ostatniej chwili .
7

Occupy zmęczony i znudzony dzieci poprzez gry, zabawki, książki i system rozrywki w samochodzie , aby zachować je od rozpraszać ty . Hałaśliwe i płacz dzieci na tylnym siedzeniu może być stresujące i utrudniają kierowcy zwrócić uwagę na drodze. Jeśli jest todługa droga , przynieść napoje i przekąski dla siebie i dzieci. Imperium