Jak korzystać Solitude

Samotność może być łatwo postrzegane jako coś izolujący , zwłaszcza, że ​​dzisiejsza kultura skupia się tak silnie na działalność społeczną i grupowych . Jeśli nie jesteśczęścią grupy , możesz czuć się tak, jeśli czegoś brakuje . Jednakże , można spędzać czas w spokoju , jeśli uchylenie uprzedzeń . Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak korzystać z samotności . Instrukcja
1

Zobacz samotność jako dar , a nie ciężarem . Ta zasadnicza zmiana umysł będzie można poszukać samotności , gdziekolwiek można go znaleźć . Samotność jest tak naprawdę czas sam z siebie , a to , jak cenne jak czas z ukochaną osobą może być , tym bardziej, że można skupić się na czym dokładnie to, kim jesteś w tej chwili .
2

zł kochać siebie . Jeśli zamierzasz spędzić czas w spokoju i cieszyć się nim , trzeba kochać siebie . Do tej praktyki , listę dziesięciu rzeczy , które lubisz o sobie . Spróbuj Lista rzeczy , które kochasz na temat innych ludzi , jeśli masz problemy .
3

dać siebie . Teraz, gdy już ten czas z samym sobą , zatrzymajcie się w coś, co jest dla Ciebie. Rozpocząć lub powrócić do hobby kochasz , zatrzymajcie się w dobrej książce , medytować , spędzać czas na łonie natury lub wypełnić te rzeczy, które zostały odwlekania .
4

Poświęć trochę czasu , aby marzyć . Jako dzieci , prawie wszyscy spędzają godziny na jawie , czy podczas zabawy z zabawkami , rysunek , czytanie lub po prostu siedzi . Dotknij w tym wewnętrznym dzieckiem w samotności i marzyć trochę . Pozwól umysłowi wędrować i odkrywać swoje marzenia .
5

Zaplanuj swoją przyszłość . Twoja samotność może pomóc zastanowić się , co to jest to naprawdę lubisz robić ze swoim życiem w przyszłości. Zapisz swoje pomysły i zastanawialiśmy się, jak można dotrzeć do przyszłości można sobie wyobrazić .
6

sobie sprawę, że samotność nie będzie trwać wiecznie . Wiedząc , że nie makońca do samotności sprawia, że ​​samotność , że o wiele bardziej cenne , a także usuwa strach , samotność, izolacja , która może przynieść na . Imperium