Jak działawysoki poziom trójglicerydów we krwi mają wpływ na swoje zdrowie ?

Trójglicerydy to rodzaj lipidów , które stanowią najbardziej rozpowszechnioną formą tłuszczów znaleźć w organizmie. Kiedy jesz więcej kalorii niż potrzebujesz , dodatkowych kalorii są zmieniane do trójglicerydów i przechowywane w komórkach tłuszczowych , które mają być stosowane , gdy trzeba więcej energii . Kiedy wiek lub przyrost masy ciała , poziom trójglicerydów wzrosnąć . Wysoki poziom triglicerydów we krwi powoduje problemy zdrowotne. Powoduje

rodzinie wysoki poziom triglicerydów i wysoki poziom cholesterolu może byćprzyczyną wysokiego poziomu trójglicerydów w krwiobiegu . Starzenie się, otyłość izła dieta są również powoduje , zwłaszcza zbyt dużo jedzenia niezdrowej , przetworzonej żywności pełne niewłaściwych rodzajów tłuszczów . Wiele żywności w naszej diecie zawierają trójglicerydy lub węglowodanów, które są konwertowane na trójglicerydów . Nie wystarczająco dużo ćwiczeń może byćprzyczyną od ćwiczeń spala nadmiar tłuszczu . Wiele leków może powodować trójglicerydów rośnie, a niektóre schorzenia podniesienia poziomów , w tym choroby nerek, choroby wątroby , alkoholizmu i cukrzycy źle kontrolowanej .
Zbiory Rozważania

Ludzie z wysoki poziom triglicerydów we krwi mają zazwyczaj wysoki poziom cholesterolu LDL lub niski poziom cholesterolu HDL . Nagromadzenie wysokim poziomem cholesterolu LDL i trójglicerydów we krwi ma istotny wpływ na zdrowie , ale nie manifestują objawów , aż szkoda jest już zrobione . Uszkodzenie zdrowia spowodowane wysokim poziomem triglicerydów obejmuje niedrożność tętnic , które mogą powodować choroby serca, udar mózgu i choroby naczyń . Imperium Choroba wieńcowa

tętnice wieńcowe dostarczają swoje serce z krwi , który przenosi tlen i substancje odżywcze . Triglicerydów między 150 i 200 może powodować tablica budować , powodując twardnienie tętnic , co może prowadzić do zawału serca . ,
Zapobieganie /Rozwiązanie

Większość osoby z wysokim poziomem trójglicerydów może zmniejszyć poziom z zdrowszą dietę i więcej ćwiczeń. American Heart Association zaleca dodanie 2 do 4 gramów kwasów omega - 3 kwasów tłuszczowych w diecie każdego dnia dla każdego z wysokim poziomem trójglicerydów . Unikaj żywności przetworzonej i żywności zawierającej tłuszcze trans i tłuszczów nasyconych . Czytaj etykiety żywności i unikać wszystkiego, co mówi hydrogenized na etykiecie . Nie wolno pić alkoholu , gdyż nawet niewielkie kwoty podnieść poziom trójglicerydów . Jeśli wysoki poziom trójglicerydów są wywołane przez leki lub stanu zdrowia , leczenia stanu i zaniechanialeki zazwyczaj redukuje poziom .
Leki

Jeżeli zmiana stylu życia nie niższy triglicerydów poziomy tyle , lekarz może przepisać leki , takie jak niacyna lub fibratów . Wysokie dawki niacyny potrzebne do niższych triglicerydów może powodować działania niepożądane , w tym możliwości uszkodzenia wątroby , więc nie przejąć recepty niacyna na własną rękę , bez nadzoru lekarza. Jeśli masz również wysoki lub niski poziom LDL HDL , lekarz może przepisać statyny lub kombinację statyny i kwasu nikotynowego . Poinformować lekarza od razu, jeślilek wywołuje skutki uboczne, takie jak bóle mięśni, nudności , biegunki lub zaparcia . Imperium